Именно женский организм генетически предрасположен к накоплению подкожного жира - это не миф🍑Целлюлит чаще всего заметен на бердах, попе и животе. По статистике 95 % женщин сталкивались с его проявлениями в той или иной форме. 📶Степень целлюлита может быть разной, и небольшой целлюлит – это скорее норма.
Его полное отсутствие сигнализирует о нарушениях гормонального фона. Такое часто бывает у профессиональных спортсменок, особенно у 🏋️бодибилдеров. Вот там действительно проблема, а небольшой целлюлит не должен никого беспокоить.
Мужчины с этой проблемой практически не сталкиваются благодаря другому гормональному фоном и строению подкожно-жировых клеток. Хотя бывают и исключения: мужчины, склонные к полноте «по женскому типу», злоупотребляющие 🍻пивом, из-за чего в их организме активнее вырабатывается женский гормон эстроген. Результат – в местах скопления жировых отложений даже у мужчин появляется целлюлит🐷Виновники этого процесса - особые клетки (адипоциты), которые находятся в самом глубоком слое кожи (гиподерме): увеличиваясь в размерах, они образуют бугорки и выпуклости на теле🐽
Структура подкожно-жировой клетчатки обусловлена генетически и различна у всех женщин. Прямой связи между избыточной массой тела и целлюлитом нет, ведь он встречается и у худых женщин. Но при ожирении или малоподвижном образе жизни усиливается накопление жира в жировых клетках, а отсутствие физической активности ухудшает кровообращение и способствует прогрессированию этого состояния🧟
Также появлению целлюлита могут способствовать различные заболевания: варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипотериоз, болезни щитовидной и поджелудочной железы, почек.
Небольшой целлюлит – это норма. Есть стадии развития этого состояния, обусловленные неправильным образом жизни (недостаток физической активности и неправильное питание: злоупотребление жирным, жареным, копченым, фастфудом, сладкими газированными напиткам, полуфабрикатами, выпечкой, сладостями – именно‼️
ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ – от одной булочки у вас целлюлит не выскочит) в купе с вредными привычками типа курения и потребления алкоголя и избыточным стрессом и переутомлением.
Так что мой совет надеюсь понятен – ведите здоровый образ жизни, не доводите себя до проблем со здоровьем и будет вам счастье. А если хочется заветную булочку или фрукт, съешьте и не вгоняйте себя в стресс по пустякам.