Манипуляция

28 апреля 202328 апр 2023

2 мин

Манипуляция – это психологическое воздействие на человека с целью изменить его поведение, мышление или эмоциональное состояние в пользу манипулирующего. Манипуляции могут вести как на уровне отдельного человека, так и на более масштабном уровне в рамках общества, политики, рекламы и других сфер. Как определить, что вами манипулируют? Существуют несколько признаков манипуляции, на которые стоит обратить внимание. Манипулирующий может пытаться оказать на вас давление, выраженное в форме угроз, требований, желания убедить вас что-то сделать. Ощущение давления может возникнуть не только в разговоре с манипулирующим, но и в различных ситуациях, как например, в отношениях в паре, где один партнер может диктовать правила и требования. Манипулятор может использовать ваши эмоции – страх, вину, жалость, ревность – для того, чтобы убедить вас сделать что-то, что вы не хотите. Как правило, манипулятор умело и сознательно выявляет ваши эмоциональные слабости и искажает реальность, чтобы оправдать с

Манипуляция – это психологическое воздействие на человека с целью изменить его поведение, мышление или эмоциональное состояние в пользу манипулирующего. Манипуляции могут вести как на уровне отдельного человека, так и на более масштабном уровне в рамках общества, политики, рекламы и других сфер. Как определить, что вами манипулируют? Существуют несколько признаков манипуляции, на которые стоит обратить внимание.

Ощущение давления

Манипулирующий может пытаться оказать на вас давление, выраженное в форме угроз, требований, желания убедить вас что-то сделать. Ощущение давления может возникнуть не только в разговоре с манипулирующим, но и в различных ситуациях, как например, в отношениях в паре, где один партнер может диктовать правила и требования.

Использование эмоций

Манипулятор может использовать ваши эмоции – страх, вину, жалость, ревность – для того, чтобы убедить вас сделать что-то, что вы не хотите. Как правило, манипулятор умело и сознательно выявляет ваши эмоциональные слабости и искажает реальность, чтобы оправдать свои действия.

Формулирование входящего предложения

Как правило, манипуляторы предлагают нам что-то, что выгодно им и не всегда выгодно нам. Они могут использовать различные тактики, например они могут разговаривать без конца о каком то продукте, чтобы затем, когда вы начинаете расслабляться , предложить вам что-то невероятно выгодное, но которое вы бы не согласились купить , если бы вы четко понимали, что вам предлагают.

Применение уловок

Манипуляторы часто используют различные ловкие трюки, чтобы добиться желаемого результата. Они могут начать свой разговор со слов: «Не хочу вас обижать, но…», после чего атакуют комплиментом, который в итоге оборачивается критикой. Или могут использовать уловку подделки общих интересов, когда они говорят: «Мы все хотим, чтобы так произошло», чтобы заставить вас думать, что ваше мнение – часть общей массы.

Изменение картинки

Манипулирующий может подменить информацию или влиять на то, как вы воспринимаете реальность, чтобы добиться желаемого результата. Он может намеренно скрывать определенную информацию, добавлять ложную информацию или менять контекст, чтобы вы изменили свое мнение.

Чтобы лучше разобраться в процессах манипуляции, необходимо научиться распознавать их. Чтобы минимизировать вероятность того, что с вами будут манипулировать, попробуйте следить за своими эмоциями, избегать ситуаций, когда они перевозбуждаются и вы начинаете реагировать неадекватно. Начните думать независимо от того, что вам говорят, и старайтесь не верить на слово всему, что вы слышите. Если вы не уверены, обратитесь за советом к своим близким, которые могут оценить мнение со стороны и находиться вне ситуации манипуляции.