Мои дорогие читатели, продолжаем улучшать свою жизнь.
Все упражнения приносят результат, особенно тем, кто действительно хочет легко избавляться от тревог, беспокойства и стресса. Кто действительно хочет быть довольным своей жизнью.
Если прямо сейчас внезапно с вами случилось что то неприятное в личной жизни, на работе и т.д.,то вы можете конечно:
- позлиться
- пореветь
- поорать
- впасть в депрессию,
но как подсказала мне моя знакомая по изучению силы мысли и по изучению энергетического потенциала человека, это должно быть не более 20 минут. Если совсем плохо, то максимум это состояние может продолжаться дольше, но не более 2 ч. Потому что, чем дольше человек находится в данном состоянии, тем сложнее будет восстановить свой энергетический ресурс, то есть прийти в гармоничное состояние.
Поэтому чтобы быстро и легко справиться с негативной ситуацией:
- для начала можете визуально окружить себя и ситуацию фиолетовым пламенем, оно поможет успокоится и снизит тревогу
- или если человек стоит орёт, а вы не расположены сейчас к такому общению, то в этой ситуации визуально окружите только этого человека фиолетовым пламенем, чтобы он успокоился
Для тех кто не верит в силу визуального пламени, просто начинайте со следующего пункта:
- затем просто задаём себе вопросы: почему это случилось со мной? почему я вызвала эту ситуацию? почему я захотела чтобы это произошло? и ещё много почему??? объясните себе
Главное будьте честны с собой!
Это поможет вам выявить моменты, мысли, действия, которые привели вас к данной ситуации. А также поможет вам понять какие навыки вы приобрели благодаря данной ситуации.
Возможно это: решительность, стрессоустойчивость, умение иначе проявить себя...
Сейчас уже многие знакомы с аффирмациями, и знают их силу при многократном повторении, поэтому можно проговорить себе:
я спокойна как удав, я уравновешен, я в гармонии с собой и с миром
Будьте счастливы и довольны!
Пишите ваши комментарии и задавайте вопросы.
#тревога #стресс #беспокойство #аффирмации #легкость #счастье