Ежедневные упражнения от тревоги к счастью

28 апреля 202328 апр 2023

1 мин

Мои дорогие читатели, продолжаем улучшать свою жизнь. Все упражнения приносят результат, особенно тем, кто действительно хочет легко избавляться от тревог, беспокойства и стресса. Кто действительно хочет быть довольным своей жизнью. Если прямо сейчас внезапно с вами случилось что то неприятное в личной жизни, на работе и т.д.,то вы можете конечно: но как подсказала мне моя знакомая по изучению силы мысли и по изучению энергетического потенциала человека, это должно быть не более 20 минут. Если совсем плохо, то максимум это состояние может продолжаться дольше, но не более 2 ч. Потому что, чем дольше человек находится в данном состоянии, тем сложнее будет восстановить свой энергетический ресурс, то есть прийти в гармоничное состояние. Поэтому чтобы быстро и легко справиться с негативной ситуацией: Для тех кто не верит в силу визуального пламени, просто начинайте со следующего пункта: Главное будьте честны с собой! Это поможет вам выявить моменты, мысли, действия, которые привели вас к

Мои дорогие читатели, продолжаем улучшать свою жизнь.

Все упражнения приносят результат, особенно тем, кто действительно хочет легко избавляться от тревог, беспокойства и стресса. Кто действительно хочет быть довольным своей жизнью.

Если прямо сейчас внезапно с вами случилось что то неприятное в личной жизни, на работе и т.д.,то вы можете конечно:

позлиться
пореветь
поорать
впасть в депрессию,

но как подсказала мне моя знакомая по изучению силы мысли и по изучению энергетического потенциала человека, это должно быть не более 20 минут. Если совсем плохо, то максимум это состояние может продолжаться дольше, но не более 2 ч. Потому что, чем дольше человек находится в данном состоянии, тем сложнее будет восстановить свой энергетический ресурс, то есть прийти в гармоничное состояние.

Поэтому чтобы быстро и легко справиться с негативной ситуацией:

для начала можете визуально окружить себя и ситуацию фиолетовым пламенем, оно поможет успокоится и снизит тревогу
или если человек стоит орёт, а вы не расположены сейчас к такому общению, то в этой ситуации визуально окружите только этого человека фиолетовым пламенем, чтобы он успокоился

Для тех кто не верит в силу визуального пламени, просто начинайте со следующего пункта:

затем просто задаём себе вопросы: почему это случилось со мной? почему я вызвала эту ситуацию? почему я захотела чтобы это произошло? и ещё много почему??? объясните себе

Главное будьте честны с собой!

Это поможет вам выявить моменты, мысли, действия, которые привели вас к данной ситуации. А также поможет вам понять какие навыки вы приобрели благодаря данной ситуации.

Возможно это: решительность, стрессоустойчивость, умение иначе проявить себя...

Сейчас уже многие знакомы с аффирмациями, и знают их силу при многократном повторении, поэтому можно проговорить себе:

я спокойна как удав, я уравновешен, я в гармонии с собой и с миром

Будьте счастливы и довольны!

Пишите ваши комментарии и задавайте вопросы.

#тревога #стресс #беспокойство #аффирмации #легкость #счастье