— Задолбали непрожитые тяжёлые эмоции — страх, боль, вина и стыд.
— Хочу выйти из лояльности к своему роду там, где она меня разрушает.
— Работа с негативными и ограничивающими убеждениями и навязчивыми мыслями.
— Очень мешает страх, что я плохой специалист и мне трудно будет найти новую хорошую работу.
— Неверие в себя и свои силы, ощущение своей никчемности и бессмысленности жизни.
— Хочу избавиться от вспышек немотивированной агрессии, раздражения и плохого настроения.
— Проблемы с работоспособностью, памятью и концентрацией внимания.
— Самоповреждающее поведение.
— Суицидальные мысли.
— Заниженная самооценка и неуверенность в себе, синдром самозванца.
— Тревожность и перфекционизм, достигаторство и невозможность расслабиться.
— Усталость, сонливость, нехватка сил, лень и апатия.
— Выход из абьюзивных отношений, необходимость заново простроить жизнь.
— Запросы, которые можно объединить в условные категории «квир и стресс» и «политика и стресс».
— Прокрастинация, самосаботаж, пробуксовывание.
— Адаптация на новом месте при миграции.
(Статистика на основе личных наблюдений и разговоров с коллегами.)
АВТОР: Трикстер
28 апреля 2023