На весах 76,8.
Физкультура
Безымянный поинтересовался, что я делала в зале. Жала. Во вторник широким хватом, 75 кг х 2 в пяти подходах, в среду узким хватом, 70 кг х 2 в пяти подходах. "Ты понимаешь, что я столько не жму?"- спросил преподаватель. "Сочувствую..." Ему не было смешно, что у меня такая маленькая разница между широким и узким хватом. А сам жать просто не хочет. Закрепощённые грудные в его случае мешают-с. Поэтому не надо забивать грудные.
Разучивали в лонже новую штуку. Надо подпрыгнуть, и со второго подпрыга придти в положение студенческого треккинга вниз головой. Вот ещё по небу летать он меня учить начал! 🦸♂️ Сам-то с парашютом не прыгает. Говорит, от летательного аппарата отделяться страшно. Что ж, кто-то прыгает, а кто-то нет. А кто сильно умный и учит меня, как прыгать, - получает задачку со звёздочкой 😈
Безымянный как-то упоминал, что с ученицей Настей часами разговаривал. Поэтому я считаю допустимым прислать ему в мессенджер несколько видюшек. С пояснениями. Раз уж интересуется всяческими видами спорта, очень хочет всё понять. Вот. На тебе. Если такой умный. Моё кошмарное самостоятельное отделение. Из-за которого мне, до недавних пор, было можно прыгать только самостоятельно (а не в двойке, тройке и так далее). Из-за этого же отделения, мне с 1200 м можно прыгать, только если "родной" руководитель полётов не смотрит. А то он пугается, что я не успею стабилизироваться, чтобы на 1000 м уже бросить вытяжной парашют.
Именно так, винтом, в контрпрогибе, с прямыми ногами, я и отделяюсь. В двойке было нечто похожее. В частности, когда первый раз с Артёмом прыгали, мои прямые ноги было с его стороны никак не исправить. Плюс напряжённые руки, вот нас и перевернуло, весело-превесело)
Моё ужасное отделение с 2021 года никто не может исправить. Пробовали уже и так, и эдак. И отделяться намеренно в беспорядочное падение (мне очень понравилось... Но, может, не надо было намеренно в БП выходить с 1200 м, когда в самолёте руководитель полётов стоял и внимательно наблюдал...), и отделяться в положение треккинга... Но, что бы я ни пробовала, получается всегда именно вот так неправильно и плохо. Особо одарëнные преподаватели акробатики получают задачку: "Исправь ученику координацию, в ситуации, когда ещё и страшно". Причём страшно там, скорее, что опять не получится, и меня все снова станут ругать и позорить за неумение правильно отделиться от АН-2.
Облака красивые... правда же? Высота отделения 2500 м. Или это у меня уже сдвиг, что при виде таких облаков - хочется в них нырнуть...
В конце ролика парашютист, идущий на 3000 м, садится возле обреза. Однажды прошлым летом одна тандем-пассажирка хотела тоже сесть вот так, возле обреза, и сделать селфи на свой айфон. Ей не разрешили. Догадываетесь, почему? Верно, на тандем-пассажирах только подвесная система, у них нет своего отдельного парашюта. Если из самолёта на высоте более трёхсот метров вываливается парашютист - он знает, что делать. Без парашюта выпасть на высоте из летательного аппарата - это конец. Ну, или очень серьёзные травмы. Соответственно, ближайшие к двери места ненавязчиво займут те, кто с парашютами. Пассажиров усадят чуть дальше и будут всячески беречь)
А ещё мы с Безымянным вчера наприседались. Не совсем до чёртиков, но ощутимо. Попутно с удивлением выяснила: он не чувствует моё тело точно так же, как своё. И при этом, Безымянный, впервые за всё наше с ним общение, применил к себе слово "тренер". Да какой ты тренер... Ни тело моё не чувствуешь, ни рентгеновского зрения нет... Опять же, каким видом спорта я с ним занимаюсь? На соревнования когда вместе пойдём? А по какому виду он хотя бы мастер спорта? Нет, относительно меня - это преподаватель. Не стала очень акцентировать внимание, но по слову "тренер" негромко проворчала "где ты здесь тренера увидел..." С ним ведь ещё и разговаривать надо. Потому что Безымянный не чувствует моё тело, как своё. С ним не получится делать буквально то, что он говорит. Например, не знает, надо ли мне отдыхать между подходами. И сколько надо. Особенно если разбираем технику приседаний. С палкой 60 кг. Да, нужна палка, которую я хотя бы чувствую. С пустым грифом технику ловить не умею. Напрочь. Зато было увлекательно и познавательно приседать с 60 кг на плечах и пальцем преподавателя в самых разных местах. Из новенького - начал трогать за бока. Где рёбра. И, по мнению Безымянного, косые мышцы живота (а я думаю, у меня там жирный жир). По его же мнению, мне там должно быть щекотно. Или больно. Он ведь думает, будто бы сильно давит))) Нууууу... пальцы скалолаза, лезущего семёрки на болдере, - они, конечно, ДА... но терпеть можно. На просьбу оценить ощущения по 10-балльной шкале, я ответила, "два". Максимум, три. Безымянный решил, что 4 или 5 😁
Нет, если меня, не предупреждая, потрогать в этом же месте, даже непроизвольно улыбнусь. Рефлексы не совсем отсутствуют) А приседать с 60 кг на плечах, когда тебя щекочут... что-то в этом есть)))
По поводу батутов был несколько тяжеловатый разговор. Безымянный второе занятие подряд спрашивал, хочу ли я на батут. И тут до меня вдруг дошло. Что прыгать на батуте мне совсем не нравится. Вообще. Ничего там не люблю делать. Не бывает такого, что вот "хочу на батут!" С первого занятия, как к нему пришла, батут - это развлечение для преподавателя. "Я поделаю, если ты просишь". Мыслительный процесс пошёл и дальше. "Чему я за месяц научилась на его занятиях?" Вроде как, особо и ничему. В лонже переворачиваться... да это лонжа всё. Вопрос "чему я здесь научилась?" был произнесён вслух. Да, я вот настолько наглая морда. Преподаватель не стал отвечать словами. Показал мне на турник и заставил дотянуться до перекладины ступнями 5 раз подряд. Самостоятельно. Не ожидала, что так могу.
Не всё так плохо. Хотя батуты и полный отстой. В конце занятия, Безымянный дал задание залезть три шестёрки. Но сначала - попрощаться. И руки раскрыл. "Завтра в зале попробуешь напрягать то, что мы сегодня разбирали?" "Хорошо..."- ответила я ему в плечо.
Три шестёрки не осилила. Одну только. И многие пробовала. Но не лезлось. Потом стало пора домой. На работе я - королева ночи 💃👑🌛 Не сама придумала, технический руководитель сказал) Ночные смены. Обязана поддерживать клиентов, если у них проблема в продакшене. Страшно?.. Учитывая, что с этого угла на нашу систему смотрю достаточно недавно, и опыта ещё не хватает?.. Нет. Вот в жёсткой сцепке отделяться от АН-2 было страшно. Первый раз. Потом всё уже не так плохо)
Полезную еду ела?
В полезности запишем индейку)
Себя в порядок приводила?
Нет
Книжку почитала?
Ильф и Петров, "Светлая личность"
Прибиралась?
О!! Сподобилась оформить заявление в налоговую в свободной форме. Так не люблю возиться с документами, что лучше чистить унитаз, чем оформлять заявление... Но без бумажки мне мозги вынесут.
Повышивала?
Велесу пару ниточек
***
А живого мастера спорта я всё ж вчера видела. В метро. Внезапно. Марьяна окликнула. Она, в своё время, пришла в зал с весом 80 кг и желанием сбросить лишнее. Рост примерно 160 см, так что 80 - и правда многовато. Однако, оказалось, что у Марьяны есть способности к пауэрлифтингу. Стала заниматься. "Сбросила" вес до 116 кг, выполнила норматив мастера спорта в IPF. Вчера, визуально, я бы сказала, что она ещё увеличилась. Марьяна говорила, что спорт - это всё отстой, не нужно им заниматься. А у неё на личном фронте наконец-то наладилось, тьфу-тьфу-тьфу. Поэтому спорт идёт нафиг))) Правда, по здоровью много проблем вылезло. Я не стала ничего говорить. Покивала, поулыбалась, "ты права". Сама в телефоне дописывала сообщение преподу по акробатике, про своё отделение от АН-2 с парашютом)
