Вы когда-нибудь задумывались о том, настолько ли велика разница между алкоголиком и просто выпивающим человеком? Привычное представление об алкоголике как о потерявшем человеческий облик существе, пьющем антифриз и валяющемся в собственных нечистотах, далеко от реальности. До такого ужасающего конца доживает не более 3% алкоголиков. Остальные 97% умирают раньше от болезней, в пьяных драках, в ДТП.
Алкоголь как образ жизни
Алкоголизм – неизлечимая прогрессирующая болезнь, которая развивается очень долго, от 10 до 30 лет. Алкоголизм как образ жизни, к сожалению, прочно вошел в наш быт и культуру. Средняя стадия алкоголизма уже воспринимается как норма, поэтому момент, когда еще можно соскочить с зависимости от спиртного, обычно упускается.
Важно:
Алкоголизм нельзя вылечить медикаментами. Пока страдающий алкоголизмом не признает факт своей зависимости, помочь ему невозможно.
Самый распространенный случай сопутствующего заболевания, из которого вывести человека практически невозможно – алкогольная анозогнозия, стойкое убеждение алкоголика в отсутствии у него заболевания.
Не алкоголик
Почему я не алкоголик - стандартные отмазки:
- Пью на свои, дома, знаю меру.
- Пью только пиво (красное вино, белое вино, дорогой коньяк), не пью одеколон.
- Когда пью, закусываю.
- Никогда не похмеляюсь.
- Могу бросить пить хоть сейчас.
- У меня высшее образование, есть машина, дача, любовница и пр.
И много-много других доводов, подтверждающих, что ты не алкаш.
Тесты для определения алкогольной зависимости
Тест на стадию алкоголизма, который разработал американский физиолог E. Morton Jellinek более 50 лет назад, практически не дает ошибок. Ученый, занимающийся исследованием алкоголизма, составил опросник из 27 пунктов, ответы на которые позволяют с высокой долей вероятности выявить симптомы зависимости и определить стадию их развития – раннюю, среднюю и позднюю.
Джеллинек классифицировал виды алкогольной зависимости:
- Альфа – психологическая.
- Бета – традиционная.
- Гамма – бесконтрольная.
- Дельта – физиологическая.
- Эпсилон – циклическая.
Как показывает опыт, среди людей, заинтересовавшихся этим тестом, большинство перешагивает уровень в 20 баллов, то есть, процесс алкоголизации уже запущен.
Тест Джеллинека можно пройти в онлайн режиме, он помогает осознать степень вашей зависимости. Если вы набрали убедительное количество баллов, но все еще сопротивляетесь очевидному факту, пройдите следующий тест.
Простой тест
Начиная с этой секунды, вы на протяжении 2 месяцев ни при каких обстоятельствах не употребляете спиртные напитки. Если вы сорветесь под любым предлогом, вы зависимы.
Если вы не зависите от алкоголя, его отсутствие ни на что не повлияет. Не существует никаких причин, кроме зависимости, заставляющих человека вливать в себя сильнейший яд по случаю каких-либо праздничных событий.
Если вы не алкоголик, нет необходимости поднимать себе настроение спиртным.
Влияние алкоголя на головной мозг
Алкоголь – это разрешенный наркотик. Склонность к алкоголизму можно объяснить генетической предрасположенностью не более чем в 50% случаев. Привычка вырабатывается постепенно, а систематическое употребление спиртного разрушительно действует на мозг. В результате страдают когнитивные способности, формируются психические отклонения, развивается ранняя деменция.
Важно:
При полном отказе от спиртного прогноз на положительные изменения вполне оптимистичен.
Вам интересны темы здорового состояния, когда вы бодры, веселы и не нуждаетесь в отравлении организма будь то алкоголем или вредной едой в избыточных количествах? Тогда подпишитесь на мой канал "Похудитель" - и будем поддерживать друг друга. (https://dzen.ru/pohuditel)