Вопрос: «Как создать чувство безопасности в жизни? Как организовать свою жизнь так, чтобы в ней стало безопасно? Чтобы понимать, что делать, куда идти, чем заниматься, как себя поддерживать, на что опираться. Понять, какие у меня есть важные ценности. И чтобы жить с ними в гармонии».
Создать безопасность – это приобрести навыки адаптации к жизни в тех сферах, где они отсутствуют.
Например, если человек не умеет общаться и создавать отношения, то в этой сфере будет огромная тревожность и отсутствие безопасности (не могу доверять партнёру, не получаю то, о чём мечтала, мне изменяют и т.д). Ведь у него нет навыков удовлетворять свои потребности: потребность в близости с другими, в общении, внимании, взаимодействии, принятии, нужности и т.д.
Такой человек не имеет навыков создавать то, о чем мечтает. И, конечно же, у него будет в этой сфере супертревожность. Пока эти навыки он не начнёт приобретать. Не начнёт – тревожность будет расти еще больше, потому что и старые навыки человек тоже начнёт терять.
Тревожность там у человека, где отсутствует адаптация к жизни.
Например ещё, человек не умеет взаимодействовать с собой и не понимает себя. И внутри будут сплошные тревога и страхи, так как внутренний мир для него – потёмки.
Или тема денег. Если человек не умеет зарабатывать себе деньги на то, что нужно – в этой сфере будут всегда страхи и тревожность, и отсутствие безопасности.
Если человек не умеет общаться с детьми – то в этой сфере не будет взаимопонимания, и будет отсутствовать безопасность. Ведь если родитель не умеет общаться с детьми – то в старости он останется один. Потому что не смог построить полноценные отношения со своими детьми.
Или та же самая тема мыслей и чувств. Человек не знает, что делать со своими мыслями и чувствами. Как ими управлять, как их менять, как себя успокаивать и создавать себе в жизни гармонию. И борется со своими мыслями, как идиот. Вместо того, чтобы учиться правильно пользоваться своим мышлением и организовывать его. А он из-за незнания и нежелания учиться создает лишь себе проблемы и страдания.
Конечно же, в сфере его мыслей и чувств будут повышенная тревожность и отсутствие безопасности. Ведь этой сферой человек управлять не научился, не знает, что с ней делать, куда заткнуть. Ведь он себя ведёт неадекватно по отношению к своей психике. И получает разбалансированную собственными руками и борьбой сломанную свою психику.
Поэтому с мыслями не борются!
Ведь любые мысли – это следствие вашего мышления. Мысли – не причины ваших состояний, а следствие ваших способов жить. Не мысли управляют вами. А вы создаёте любые свои мысли. Ваше мышление – инструмент для генерации любых идей, поисков возможностей улучшить и сделать яркой вашу жизнь.
Негативные мысли – следствие вашего негативного мышления. Мышления, которое создаёт негатив. Успешные мысли – следствие успешного мышления. И мало того, не само мышление вам создаёт такие мысли, а тот, кто за этим мышлением стоит – ВЫ сами. Вы – хозяин своего мышления. А не мысли – хозяева вашей жизни (Хотя, у зависимых так. У них виноваты мысли в их неудачной жизни, а не они сами).
И от того, какой вы, зависит, что вы делаете со своим мышлением.
Если вы не умеете своим мышлением пользоваться, то что вы создадите в своей голове, кроме неразберихи, хаоса, конфликтов и проблем? Ведь вы не знаете, что делать со всем этим.
А кто знает, тот успешно, продуктивно пользуется своим мышлением и создаёт себе полезные мысли сам: ценные идеи, инсайты, системы, ценности, смыслы, удачные способы общения и построения жизни, деньги, дома, счастливые отношения, шикарные машины, здоровье и предсказуемую жизнь.
Он сам свою жизнь организовывает и управляет своим мышлением, направляя его в то русло, которое ему нужно. Ваше мышление – величайший инструмент, созданный природой, который может вам помочь достигнуть всего, что вы захотите.
Нужно научиться им пользоваться, а не бороться с ним.
Но люди, которые не умеют и не учатся пользоваться своим мышлением, кроме негатива и страдания, ничего создать себе не могут. Вместо рая создают себе своим мышлением ад. А перед их носом точно такой же человек этим же инструментом – своим мышлением – запускает корабли в космос. Зарабатывает миллиарды, путешествует по всему миру, расстраивая прекрасный мир. И благодарит жизнь, за то, что она дала ему такой разум. Или находит возможности, чтобы улучшать жизнь окружающих людей, им помогать, поддерживать, заботиться. Строить школы для детей, где можно получать нормальные знания и т.д.
Поэтому я и создаю марафоны, собирая знания и опыт вам в систему, чтобы вы могли воспользоваться ими и начать уже жить по-человечески. Есть такая у вас возможность сейчас. Научиться жить в гармонии с собой и пользоваться своим мышлением себе во благо. Вместо страданий, тревог, страхов начать создавать себе счастье, Любовь, безопасность, уют, комфорт, мудрость, уверенность, радость, улыбку и мощное желание жить и пользоваться во благо всеми своими возможностями.
___________________
Уже сегодня, 28 апреля в 15:00, состоится мой новый онлайн-вебинар «Как управлять мыслями, чувствами, эмоциями».
Стоимость участия 3 000 руб.
Запись на вебинар:
Telegram:
https://t.me/psychologist_petruhin
WhatsApp:
Друзья, напоминаю, что с 1 мая я поднимаю цены на все мои марафоны в 2 раза!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин