Благодарны ли Вы бывшему?
Можете ли сказать, что в сердце нет никакой горечи и Вы двигаетесь по жизни легко?
Напишите свое мнение под материалом, так Я пойму, что Вам интересна эта тема.
Ко мне на консультацию пришла Клиентка с обидой и злостью на бывшего Мужчину. Причем полгода она твердила, что не может простить. А благодарить его тем более не за что.
Но вот девушке стало совсем тяжко носить на себе мешки с камнями по 10 килограмм и захотелось от них избавиться.
Обиды на бывших надо отпускать. И сделать это можно через благодарность
Благодарность — это величайшее чувство. В нем много силы и энергии. Но только если оно искреннее и чистое, когда каждая клеточка Вашего тела реально отпустила обиду. И Вы можете найти светлые моменты, которые объединяли Вас с партнером.
Вариант — «Я благодарна этому гнусному козлу за все, что он сделал» — не сработает.
Поймите, этот человек — Ваше зеркало. Если Вы бесконечно посылаете туда проклятия, то унижаете себя. Ведь это был Ваш выбор. Вы были с ним в отношениях, решили пройти вместе этот путь.
Отдавая туда негатив, Вы посылаете его той себе, которая была в этих отношениях. Это неправильно.
Как это начать делать?
Найдите хотя бы крошечный момент, за что готовы сказать «спасибо» бывшему. Например, Вы вместе ели клубничное мороженое и смотрели на белок в парке. Или встречали рассвет в горах. Ездили в путешествие, либо ходили в кино.
Если Вы были с этим человеком, у Вас точно есть светлые моменты. Просто начните с малого.
Проговаривайте вслух:
- «Я благодарна тебе за те минуты рассвета, что мы встречали в горах»
- «Я благодарна за то, что ты помог мне сделать ремонт в квартире»
Говорите обо всем, что найдете. Чем больше будете озвучивать благодарностей, тем быстрее это чувство начнет расти внутри. Когда Вы будете все проговаривать, обратите внимание на тело, как оно себя ощущает. Со временем вы почувствуете, как злость и обида на бывшего начнут отпускать.
При этом в теле могут быть разные реакции: накроет волна теплоты, появится дрожь или покалывания в кончиках пальцев. У каждого будет свое. Но тело обязательно даст Вам знать.
Когда оно пошлет импульс отпускания, легкости, приятного физического ощущения, вот тогда Ваша благодарность станет искренней. Культивируйте ее, развивайте.
И помните, Вы это делаете для себя. Для того, чтобы дать команду подсознанию — отношения могут быть позитивными. В них есть добро, есть за что благодарить. Поэтому говорите «спасибо» даже за самое малое, что найдете. А вот когда вы начнете расширять спектр благодарности, можно будет уже идти на консультацию и прорабатывать болезненные моменты. Даже в них Вы найдете плюсы.
Так мы и сделали с Клиенткой
Через специальные техники убрали старые обиды и насытили подсознание благодарностью к мужчине. Она вышла от меня с подъемом энергии и словами: «Я чувствую, что на уровне тела мне стало легче. Как будто сняла груз, который тащила много лет».
Стоит ли ради этого ощущения взращивать благодарность к бывшему? Уверена, что стоит.
_________________________________________________________________________________
Для записи на первичную Консультацию пиши в мой WhatsApp +7 (985) 972-27-37