Приветствую,дорогие друзья!
Полгода назад я начала вести свой блог на Дзене(уже полгода 😳),сподвигло меня на этот шаг желание сбросить лишний вес - постройнеть и похорошеть!
Конечно,феноменальных успехов у меня нет,но я всё равно очень рада,что открыла свой канал!
Я здесь встретила много друзей,единомышленников и просто хороших людей,которые меня поддерживают,а это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ВАЖНО!👍
СПАСИБО ВСЕМ,ЧТО ВЫ СО МНОЙ,А Я С ВАМИ!
ВМЕСТЕ У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!✌️
31 октября 2022 года мой вес составлял 83,7 кг и я была такой…
Сегодня - 28 апреля 2023 года мой вес составляет…
И вот я через полгода (минус 7,5 кг)
Что скажете,друзья?
На мой взгляд,стало лучше…🤔
За месяц у меня ушёл всего 1 килограмм,не густо конечно.
Что касается объёмов:
31.10.22. 28.04.23
ОБ. 115см. 107см -8 см
ОГ. 99см. 95см. -4см
ОТ 82см. 75см. -7см
ОН. 66см. 62см. -4см
Тоже не очень много….
Знаете,друзья,несмотря на достаточно скромные результаты,я очень довольна!🤗
Я постепенно преображаюсь и меня это очень радует!😀
Буду продолжать свой тернистый путь к стройности!✌️
Всё-таки я решила приобрести карту в фитнес клуб,пока на три месяца,посмотрю,как пойдёт…
Если буду регулярно ходить,то потом куплю на год,а то в прошлом году купила карту и сходила один раз,жалко деньги выбрасывать,если опять не зайдёт…
Вререди «шашлычные праздники»,главное не очень расслабляться😉,а то потом собраться будет сложновато!
Друзья,как вы будете себя контролировать во время праздников?
Или «подумаем об этом завтра?»😉
Друзья,очень жду ваших мнений,советов и комментариев!👍
Свой рацион питания выложу отдельным постом,а также будет маленькая экскурсия!🤗
Всех обнимаю,ваша Вика.