Доброе утро всем ! Извините не писала столько времени. Даже не знаю причины, не могла себя заставить. От правильного питания не отходила ни разу, пищу фотографировала , на тренировки ходила.
Я думаю ,что возиожно это из-за того ,что никак не могу выйти из цифры 8 на цифру 7. А ведь было уже 80,1 , а потом КД , и опять назад откатилась. Но сейчас я верю , что на днях все таки добьюсь 7))))
У меня все хорошо , у детей были соревнования. Дочка выступила неплохо ,улучшила свои результаты ,но не хватило 0,1 секунды до 2 разряда. Не повезло))) Даже не представляю сколько это 0,1 секунды))) Сын выступил неожиданно хорошо , ведь ходит всего 3 месяца. Занял 3 место в беге 60 м.
Мой рацион за эти дни
Как видите все прилично , не переедала.
Вчера сходила на тренажеры. Рука похудела всего на 3 см ,а кожа мне не нравится как начала обвисать. Тренера попросила сделать упор на упражнения для рук. Сегодня руки побаливают.
В эти выходные наконец поедем в наш гараж в лесу за велосипедами. Будем с детьми открывать сезон катания!!!
Всем хорошей пятницы!!!