Сегодня был выходной, всё что запланировано мной выполнено.
Занималась расхламоном, подруга говорит сейчас хорошее время для всяческих уборок. А я и не спросила почему, наверно Луна, какая нибудь убывающая. Я раньше замечала, что как только процесс похудения входит в стадию сброса, на меня нападает желание выкидывать из дома хлам. Я не упёртый фанат чистоты, так среднестатистическая хозяйка, в меру хозяйственная. А тут прямо где бы, что повыкинуть.
По еде всё планомерно и простенько. Творог, спагетти с курочкой и овощами и гороховое пюре с оливками.
Ну и итого такое.
Вечером подруга позвала прогуляться по заливу, я ноги в руки и на залив. Нагулялись и зашли чай попить. Я чай и попила, захотела молочный улун. Она пыталась угостить сырными палочками, я отказалась. Она тоже на похудейском пути и вроде как ей не удобно передо мной, я эту тему не стала акцентировать. Каждый сам в ответе за свой рот. Некая небольшая натянутость ощущалась из за отказа. Но я реально не хотела, не из за подсчёта, у меня бы и в калораж влезло, но именно не хотелось. Я раньше частенько ела за компанию, бывало, что умом понимаешь, что вроде и не хочется, а ешь. И это не о том, что я не могу поддержать компанию, могу, но сейчас тогда, когда мне хочется съесть именно эту еду.
Всем хорошей и позитивной пятницы. 🥰
#пп #яхудею #дефициткалорий #будни #рационхудеющего