Принято считать, что зависть - это чувство. Это чувство относят к нехорошим чувствам.
Когда человек понимает, что завидует, то начинает говорить, что он завидует белой завистью, так старается из плохого перевести в хорошее.
Принято считать, если завидуешь, то плохой человек.
Раз это считается плохим чувством, люди пытаются от него избавиться, много советов дают, например, перестань завидовать, просто не завидуй)
Такие советы не помогают.
Предлагаю рассмотреть с другой точки зрения, что зависть - это показатель, а не чувство. Показатель непринятия себя.
Если человек завидует, значит в этот момент, он сравнил себя с другим человеком и СЕБЯ поставил в позицию хуже.
Сравнения себя с другими и давая себе плохие характеристики, сразу будет формироваться зависть. Чем ниже и хуже характеристики себя, тем больше зависть.
Тогда встает вопрос: почему в сравнении человек дает себе плохие характеристики? Если он присвоит хорошие, то другому присвоит плохие и сформируется эгоизм.
Выбор не большой: зависть или эгоизм. Вот из двух сол выбирается наименьшее зло.
Тогда вопрос: зачем себя сравнивать с другими людьми?
Сравнение применяется для определения своего уровня развития.
Есть вариант сравнивать себя с самим собой прошлым и определять свой уровень развития или деградации.
Если почувствовали зависть, то себе достаточно сказать, что можно и по другому (применять сравнение или определить уровень своего развития), дайте своему уму задачу в другом направлении.