«Микробиом кожи» - последнее время всё чаще можно увидеть это словосочетание, заметили? 😉 Эта тема набирает обороты! Но многие не до конца понимают, что же это такое. Давайте разбираться 😊
Наше тело и организм – это целая экосистема!
Вы точно знакомы с понятием «микрофлора кишечника».
Так вот, под микробиом человека понимается совокупность всей микробиоты, которая содержится, например, в ЖКТ, легких, слюне, кишечнике, на коже.
✨ Микробиом кожи – это множество разных микроорганизмов, которые живут на поверхности нашей кожи. У каждого человека свой набор этих жителей. И чем они разнообразней, тем лучше!
Можно провести аналогию с питанием: чем полезнее и разнообразнее ваш рацион 👉🏼 тем больше питательных веществ вы получаете 👉🏼 и тем лучше вы себя чувствуете.
Какие функции выполняет микробиом кожи?
🔹 защищает кожу от УФ-излучения и других неблагоприятных факторов окружающей среды
🔹 поддерживает защитный барьер, pH (кислотно-щелочной баланс), выработку коллагена и эластина, уровень увлажненности кожи
🔹 помогает коже в регенерации
🔹 формирует иммунитет кожи
🔹 синтезирует витамины
Поэтому очень важно не нарушать его работу! А сделать это очень легко: даже загрязненный воздух способствует повреждению 🙁
Но мы можем поддерживать наш микробиом в здоровом состоянии. А при необходимости даже восстанавливать 🌱
Интересна ли вам эта тема? Рассказывать еще про микробиом?