Пока кумиру миллионов российских женщин приписывают очередную пластическую операцию, он считает залогом своей моложавой внешности особую систему питания.
53-летний Стас Михайлов преобразился буквально на глазах: поклонники в восторге, что певец стал еще более энергичным и совершенно не выглядит на свой возраст. Поспорить с ними вряд ли кому-то удастся, ведь таким неотразимым красавцем артист, кажется, не был даже в начале своей карьеры.
По этой причине скептики постоянно приписывают ему липосакцию, инъекции ботокса и прочие бьюти-вмешательства. Однако сам Станислав Владимирович продолжает стоять на своем: добиться таких результатов он смог благодаря регулярному спорту, правильному питанию и отказу от вредных привычек. Именно такого образа жизни последние годы придерживается музыкант.
«Теперь я каждый день занимаюсь в спортзале, хожу в баню — это я обожаю. Держать себя в форме сложно, но нравиться поклонницам и красиво выглядеть хочется», — рассказывал он журналистам программы «Светская хроника» Пятого канала.
И правда, поддерживать себя в форме с годами становится все труднее, однако сдаваться и ложиться под нож, как некоторые коллеги по сцене, Михайлов пока не готов. Завоевывать внимание поклонниц он предпочитает с помощью соблюдения новомодной диеты — интервального голодания по системе 16/8, когда есть можно только в течение ограниченного восемью часами временного промежутка.
Стас Михайлов с супругой Инной
И пока ученые все чаще ставят под сомнение эту методику, рассказывая о ее опасных для здоровья последствиях, Стасу она помогла избавиться от лишних 15 кило. Причем привыкать к 16-часовому голоданию певцу даже не пришлось: по его словам, он никогда не любил ранние завтраки, поэтому без труда от них отказался.
«Я просто не хочу есть с утра: мне повезло в этом плане. Я никогда не ем утром. Первый прием пищи у меня происходит где-то в час–два дня. Так было всегда. Поэтому мне все подходит. Я не говорю, что так нужно питаться всем. Но в моем случае это работает», — рассказал он в интервью «Московскому Комсомольцу».
Данная система питания не ограничивает человека в течение отведенных на еду восьми часов и позволяет питаться любыми продуктами. Несмотря на это, отец четверых детей все же придерживается определенных правил, исключив из своего рациона фастфуд и прочую вредную пищу. Однако свой рацион скудным он не считает и больше никаких запретов не придерживается.
«Я просто не люблю такие вещи. С годами стал изучать раздельное питание. Мне это нравится просто. Не из-за того, что это полезно или не полезно. Я никогда об этом не думаю. Когда я сажусь есть, я ем все. Потому что за столом нужно радоваться и говорить Богу: “Спасибо за то, что я это кушаю”», — признался он журналистам.
Инна Михайлова
Встать на путь правильного питания Стаса подтолкнула перенесенная им в 2022 году операция по удалению аппендицита. Во время реабилитации он был вынужден сидеть на строгой диете и именно тогда впервые начал практиковать интервальное голодание. Результаты оказались настолько впечатляющими, что останавливаться на достигнутом совсем не хотелось.
Расслабляться певцу не дает и его супруга Инна, которая усердно следит за своей фигурой и питанием. «Мне важно, чтобы любимый мужчина был всегда в хорошей форме», — признавалась Михайлова, которая придерживается такой же системы питания.