У меня произошла шокирующая история. После этого я не могу спать, постоянно плачу и не могу успокоиться. Решила поделиться, может станет легче. Может подскажете, что нужно делать с собой в такой ситуации.
У меня была собака. Мы вместе прожили маленькую, но очень счастливую жизнь. Самая добрая, самая умная, самая нежная девочка. Она стала мне и подругой, и эмоциональной поддержкой (когда разводилась, только ей и спасалась). Словно ангел в моей жизни.
Моя девочка сильно заболела, да и возраст уже был большой. Проблемы с почками. Врачи сказали, что не операбельная. Могут только немного помочь. Я с ней провела все последнее время. И когда она была уже совсем плоха, я отвезла ее в ветеринарку. Они сами мне порекомендовали. Я отдала свою девочку в руки врачей, понимая, что больше ее не увижу. На тот момент у нее уже начиналась острая стадия. Она почти не была в сознании. Но все равно еще со мной.
Когда врачи сделали все нужные процедуры, я еще ждала в коридоре. Я встала подошла к двери и услышала разговор. Одна медсестра спрашивала другую, что делать, потому что она не ввела какой-то препарат. Я поняла, что говорят про мою собаку. Вторая медсестра сказала "Ты с ума сошла? Иди вводи". Тут я напугалась ее реакции. Что видимо это серьёзный вопрос. А вторая ответила "Так а смысл уже сейчас".
Я была так шокирована этим разговором. Мне кажется у меня сработало что-то вроде отрицания. Я вышла из клиники. И только когда пришла домой, осознала, что процедуру моей девочке сделали неправильно. То есть возможно она мучалась еще больше, умирая. И получается, что это я ее отправила на такую страшную смерть. Я ревела неделю. Я просто не могла остановиться.
Пусть мне и говорили, что она была уже при смерти, что возможно ничего не чувствовала и не понимала. Но я не могу простить себя за то, что не позаботилась о ней нормально. Она всю жизнь мне отдала, а я не смогла помочь ей уйти спокойно. Я ненавижу себя за это. Не могу простить. Слезы текут рекой. Я понимаю, что мне самой уже нужна помощь. Это ненормально. А как помочь не знаю. Огромный труд писать об этом. Но спасибо, что выслушали. Может что-то подскажете.
Животные, которые живут рядом с нами - это такие же члены семьи, к ним возникают такие же теплые чувства и эмоциональная привязанность. М заботимся о них, они заботятся о нас. Связь с животным может быть очень сильной, глубокой, наполненной смыслом и целительными процессами. Такие отношения очень тяжело терять в принципе.
Когда любимый питомец оставляет человека в силу возраста, болезни или несчастного случая - это уже эмоциональное потрясение, которое требует времени, чтобы быть пережитым.
Если смерть животного сопровождается еще и тяжелым уходом или подобными непредвиденными ситуациями, то утрата становится особенно трудной и непереносимой.
В этой истории хозяйка испытывает не только утрату, но и глубинное чувство вины перед собакой. Она не могла проконтролировать какие-то процессы, узнала о происходящем, и теперь ей вдвойне тяжело справиться.
Предполагаю, что здесь не только чувство утраты и вины, но еще и ощущение бессилия. Вот почему процессы переживания не утихают. Мысленно хочется вернуться в эту ситуацию и исправить ее, но это невозможно. Процессы безвозвратны.
В таком случае просто жизненно необходима поддержка в любом доступном режиме. Это могут быть разговоры с друзьями, обращение к психологу за консультацией и сопровождением. Здесь дело именно в травматизации психики. Человек не справляется с эмоциями, которые возникли в этой ситуации.
Теперь разберем на слои эту ситуацию.
Само переживание утраты происходит в пять этапов. Это отрицание, агрессия, торги, депрессия, принятие. Сначала идет отрицание утраты, после чего следует стадия агрессии (человек может обвинять себя или окружающих в том, что произошло, переживать злость и гнев). На стадии торгов идет обдумывание события и желание как-то передоговориться, заключить сделку, как будто вернуть утрату, а может быть найти в себе причины и осознать их. В депрессии человек проживает все эмоции (грусть, тоска, печаль, досада, сожаления). И после отпускания всех эмоций и переживаний наступает стадия принятия, когда утрата принимается как пережитый и опыт и есть возможность двигаться дальше.
Также в этой ситуации у девушки глубинное чувство вины, которое разрушает ее изнутри. Вину мы испытываем, когда кому-то сделали что-то плохое. Вина помогает нам это осознать и исправить ситуацию. А здесь уже ничего не исправишь. Остается только принять то, что произошло. И здесь нужно осознать, что вина лежит не на плечах хозяйки собаки, а на сотрудниках клиники (халатность). Хозяйка со своей стороны сделала все возможное для своей собаки, чтобы облегчить ее уход. Вину нужно передать туда, где она на самом деле должна быть (сотрудники клиники).
Психологическая травма. Здесь тоже отдельный процесс, который произошел, случился. И все эти переживания и эмоции нужно не только проговорить, но еще и проработать, чтобы эти процессы не зафиксировались и не застряли в подсознании тяжелым хроническим переживанием или неврозом.
Терять тех, кого мы любим - это тяжелое испытание. Человек не должен оставаться наедине с этими переживаниями. Если кому-то из ваших близких пришлось столкнуться с подобным опытом, вы всегда можете спросить "Как я могу тебя поддержать?". И сделать по возможности то, что человек просит. Как правило, это желание побыть вместе, поговорить или просто помолчать вместе.
Желаю здоровья и долгой жизни вам и вашим близким, родным и любимым питомцам.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws