🤨 Утром или вечером, когда же?
Сколько подходов? Каждый день или через день? Лучше потяжелее, но 3 раза или легче но 5? А что лучше кушать после трени? Дома или в зале?
😝 Аааа, крокодилы, бегемоты
А я скажу, что лучше сейчас встать, сесть, лечь и что-то сделать. Как-то пошевелить своими телесами, чем задаваться этой кучей вопросов. Такое чувство возникает, что иногда человек эти вопросы себе задаёт не чтоб начать тренить, а чтоб было больше поводов для отмазок.
😎 Самая лучшая треня - сделанная!
Есть сотни вариантов. Девочки из моего онлайн клуба не дадут соврать, что я могу придумать треню даже для того, кто сидит на унитазе!
Зарядка нужна абсолютно всем. Даже тем кому не хочется, не можется. Даже тем, кто ненавидит всё спортивное.
😫 И прекратите путать причину и следствие. Не хочется, не можется, болеется часто и поэтому сижу и ничего не делаю? Ннннет. Всё наоборот. Ничего не делаю, поэтому дофига болею, не могу и не хочу.
🥰 Ваша Наташа и тысяча чертей...ой, причин, чтоб встать и сделать зарядочку прям щас! Они вон у меня за спиной в картоте
ку собраны.