А что так МОЖНО было?
Да, можно!
Можно.....
Такое короткое и простое слово, но как много в нем заключено смысла.
На написание этого поста меня вдохновили две крайние консультации. Одна девушка обратилась с запретом на то, что ее можно любить такую как она есть. В результате отчаяние, обида на себя, разочарование в партнере и непонимание что делать дальше.
Вторая девушка с запретом на отдых и удовольствие. Как результат загнанность, ощущение бега по кругу, бессилие.
Разобравшись в причинах нашли запреты на любовь и на отдых-НЕЛЬЗЯ. Поговорили, решили дать себе разрешение.
Можно быть любимой, любовь не надо заслуживать, любят просто так. Можно отдыхать и получать удовольствие, ничего никому не доказывая и не бояться мнения окружающих.
В результате девушек подотпустило. Пришел покой. Слезы сменились на улыбку. Покой в душе, помог сложиться плану дальнейших действий в голове по выходу из не простых жизненных ситуаций
Откуда в нашей жизни появляются запреты? Запреты на такие простые человеческие чувства как любовь, радость, удовольствие, отдых, наслаждение.
Как вы думаете? Многие скажут из детства и в основном будут правы. Запреты часто идут из детства.
Например, маленькие дети любят пошалить и посмеяться просто так. Мама пришла с работы, а малыш громко хохочет, мешает маме отдыхать или работать. Мама и говорит, ну не со зла, конечное: "Если много будешь смеяться, то потом будешь много плакать". Все! Ребенок зафиксировал информацию. Просто так радоваться нельзя! Много радоваться тоже нельзя! Потом может что то случиться неприятное и буду плакать. Малыш вырос, стал взрослым, а мамины слова про то, что радоваться без причины это опасно, продолжают жить в его подсознании и контролировать чувства. Человек вроде бы все имеет, а радоваться и наслаждаться этим не может. Запрет!
Подобные истории происходят и с любовью. Например девочка раскидала одежду, а мама, говорит:" такую неряху как ты любить никто не будет!" Все! Установка поставлена. Девочка вырастает, выходит замуж, а внутри живет ощущения того, что ее нельзя любить, она ведь какая то не такая! Страдает. Не позволяет себе принять любовь от мужчины, подарки, комплименты.
Можно ли что то сделать с этими установками?
Да, можно.
Можно себе РАЗРЕШИТЬ!
Вы ведь уже давно не ребенок, а взрослый, разумный человек и все прекрасно видите и понимаете. Правда иногда разрешения и решения бывает не достаточно, так как есть глубинные причины, которые оседают в теле. И в этом случае работа с телесными ощущениями бывает очень продуктивной.
Записаться на консультацию к опытному психологу можно по тел.89503117621, написать в вотсап или телеграм.
Автор: Арсенюк Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог Он-лайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru