Хороший вопрос и очень важный, так как нет человека, который не носил бы в себе рану, полученную в отношениях. Ответ на этот вопрос вы найдете, дочитав статью до конца.
А сейчас очень хочется рассказать о том, что даёт человеку психотерапия. И это очень сложно, примерно так, как облечь музыку в слова. Поскольку для каждого будет свой смысл и своя красота.
Обращусь к Ирвину Ялому, известному гуманистическому терапевту. На 46 году практики он написал письмо, обращённое к молодым психологам, которое приоткрывает тайну нашего ремесла.
Вот это письмо:
«Дорогой коллега, дорогой друг, вы только начинаете свою карьеру.
Постарайтесь отказаться от диагнозов и медикаментозного лечения – этих навязчивых идей, которые сегодня искажают нашу профессию. Разработки фармацевтов не дадут ответа на главные вопросы бытия, которые беспокоят тех, кто приходит к нам за советом.
Мы не найдем этих важных вопросов в учебниках по психиатрии среди схем и таблиц, замысловатых, как меню в китайском ресторане.
Наша работа – помочь пациенту постепенно раскрыться: перед нами, но прежде всего перед самим собой. Диагноз сужает поле зрения и мешает видеть человека. Психотерапия – не только лечение, но и приключение.
Помните, секрет успеха не столько в том, чтобы разрешить загадки жизни, сколько в том, чтобы создать прочные отношения с тем, кто сидит в кресле перед нами. Эти отношения и станут настоящим средством исцеления.
Установите контакт – и вы увидите, как пациент обнаруживает свои трудности, тревоги, подавляющие его запреты и нереализованный внутренний потенциал. Он заново отыграет в отношениях с вами то, что его когда-то затронуло. В этих отношениях все обязательно всплывет: и текущие проблемы, и глубоко запрятанные травмы...
Не упускайте из виду цель: устранение симптомов, облегчение страданий пациента, с одной стороны, и его личностное развитие, значительные перемены в характере, во взгляде на самого себя и окружающее – с другой.
Скажите «нет» формальностям! Каждая жизнь уникальна, и в терапии необходим особый подход к каждому пациенту.
Дайте ему представление о том, какие реакции он вызывает своими словами и действиями. Зачем? Смысл вот в чем: так вы покажете пациенту образ его самого, отличный от того, который у него сложился (или не сложился); вы поможете ему осторожно заглянуть за то зеркало, в которое он давно уже упирается.
Регулярно проходите курс психотерапии, чтобы восстановить свои внутренние ресурсы, а также не забывайте о пище для ума и души, дорогой коллега.
Живопись, скульптура, музыка, философия, поэзия... Хороши все средства, особенно те, которые раздвигают ваш горизонт, увеличивают знания, открывают перед вами глубины человеческой психики, в которой скрываются неисчислимые возможности исцеления.
Потому что мы – хранители тайн. А тайны способны причинять боль».
Анализируя это письмо, я с уверенностью могу сказать, что одним из лучших способов исцеления душевной раны является обращение за помощью к специалисту — психотерапевту, психологу. Это утверждение, с моей точки зрения, и является ответом на поставленный в заголовке вопрос.
Хорошая психотерапия сродни искусству. Она уникальна для каждого человека и рождается именно для него. Какие мысли, чувства, техники придут в голову психологу, зависит от его клиента. И путь его внутреннего развития также в его руках.
Внутри клиента все вопросы, а значит и ответы. Психотерапевт — это «прожектор», способный их подсветить. Благодаря доверию, эмпатии, безопасности.
В отношениях мы ранимся, в отношениях мы лечимся. Путь к самому себе прекрасен. Проверено. Приходите…
Понравилась статья, поставьте лайк, вам не трудно, а мне приятно.
Записаться на консультацию вы сможете, написав мне в телеграм.
Ваша Надежда Светлова
