🔷7 неочевидных признаков ненависти к себе

Многие люди считают, что они недостойны исполнения мечты или благоприятных событий. Порой независимо от своих достижений или пройденного пути успеха, человек не гордится собой. Почему же так происходит? Ответить на этот вопрос не так просто. Вполне вероятно, что подобное случается, когда человек борется с отвращением к себе. Оно подразумевает собой ненависть. Зачастую это проявляется в виде плохого отношения к себе, чувства гнева, и саботажа. Также присутствует низкая самооценка.

Каждому человеку важно осознавать собственные чувства и отношение к самому себе. Только так он сможет измениться в лучшую сторону и улучшить свою жизнь.

Давайте рассмотрим 7 признаков, которые указывают на то, что у вас есть ненависть к себе. Вполне вероятно, вы даже не догадываетесь об этом.

🔷1. Вы разрушаете сами себя

Из-за ненависти вы становитесь своим главным и самым худшим критиком. Да, это хорошо, когда вы отслеживаете свои недостатки и работаете над ними. Однако когда вы не даете себе даже вздохнуть, это формирует определенную неприязнь к самому себе. Вы проявляете к себе слишком сильный негатив и желаете себя настолько сильно, что привыкли себя ежедневно разрушать. Хотя никто не застрахован от ошибок и их совершает абсолютно каждый. Однако вы не можете простить себе ни единую оплошность.

Если вдруг что-то идет не по плану, то вы выливаете на себя очередную порцию критики и продолжаете винить за совершенные ошибки. Даже если вы тут совершенно не причем и просто так сложились обстоятельства. Вам не свойственно хвалить себя за успехи и достижения.

Все также продолжаете себя критиковать за самые малейшие провинности. Вы постоянно ощущаете вину и собственную никчемность. Более того - жалуетесь на самого себя и собственную жизнь.

🔷2. Вы не уверены в себе рядом с окружающими

Если вы ощущаете, что рядом с другими людьми вы чувствуете себя неуверенно, пришло время понять почему так происходит. Вполне вероятно это потому, что вы все время сравниваете себя с ними и ощущаете, что никогда не сможете дотянуть до их уровня, как бы вы не старались. Тем самым, если вы осуждаете себя настолько сильно, это говорит о вашей ненависти к себе.

Когда вы анализируете другого человека, то всегда обращаете внимание именно на его достоинства или на то, что есть у него и чего нет у вас. Тем самым, вы перестаете благодарить себя за все, что имеете. Вы не ощущаете себя успешным и привлекательным, когда находитесь рядом с другими.

7 неочевидных признаков ненависти к себе

🔷3. Вы не заботитесь о себе

Вы мечтаете о том, чтобы близкие люди были счастливы и поэтому проявляете заботу. Вероятно многие сейчас узнали себя. Потому что когда искренне любишь человека, желаешь ему всего самого лучшего. Поэтому если бы вы точно также относились к себе, то проявляли бы заботу. Именно поэтому, когда вы не заботитесь о себе это является определенной формой ненависти.

Например, вы пренебрегаете сном, правильным и своевременным питанием, не уделяете внимание спорту и не стремитесь выглядеть привлекательно. Не делаете ничего, что доставляло бы вам радость.

Причем дело не в отсутствии времени, а в отказе в заботе о себе и затаившаяся обида на себя. Так как внутри вы враждуете с самим собой, то считаете, что обязаны это продемонстрировать и внешне. Поэтому каждый раз глядя в зеркало, вы видите уставшего себя и недостойным любви.

🔷4. Вы не даете себе быть счастливым

Вы сможете легко найти негатив в абсолютно любой ситуации. Пытаетесь избегать комплиментов и похвалы в свой адрес. Так появляется ощущение, что люди просто смеются над вами. Вы совершенно не воспринимаете себя с хорошей точки зрения и не верите словам других людей. Однако, если вас критикуют, то вы принимаете это близко к сердцу. Потому что критика лишь укрепляет ваше восприятие самого себя. Также вы отказываетесь принимать помощь.

Считаете, что ваши проблемы касаются только вас и вы обязаны справляться с ними самостоятельно. Более того, вы уверены, что эти проблемы появились у вас вполне заслуженно. Вы чувствуете себя некомфортно, когда радуетесь.

Тем самым так исчезают хорошие эмоции из вашей жизни. Вы лишаете себя даже самых малых наслаждений. Так вы отказываете себе в радости и лишаете счастья самого себя. Вполне вероятно, что поступаете так неосознанно. А причина всего происходящего - ненависть к себе.

🔷5. Вы избегаете общества других людей

Всеми силами вы стремитесь не общаться с окружающими. Потому что ощущаете, что не достойны их любви и признания. Зачастую вы думаете, что вся эта любовь лишь временна. Вы считаете, что недостаточно хороши для того, чтобы надолго оставаться рядом с друзьями и единомышленниками.

Из-за вашей низкой самооценки вам начинает казаться, что окружающие осуждают вас и думают точно также, как вы думаете о себе. Более того, вы можете подумать, что они делают одолжение, когда общаются с вами.

Именно поэтому вы сторонитесь общения с людьми, потому что уверены, что им гораздо лучше без вашего присутствия. Более того, ощущаете вину, когда находитесь рядом с ними якобы потому, что вторгаетесь в их жизнь. Вы не любите себя и поэтому не можете принять любовь от других людей. Тем самым, вы избегаете общества других людей чтобы не доставлять им неудобства.

🔷6. Вы притворяетесь в присутствии других людей

Знакомо ли вам, что наедине с собой вы один человек, а рядом с другими - совершенно другой? Так люди прячутся под масками и не раскрывают себя настоящих. Потому что не воспринимают и ненавидят себя. Более того, в такие моменты человек старается соответствовать чьим-то ожиданиям и нравится другим. Поэтому все время хочется быть кем-то другим, но не собой. Человек стыдится истинного себя и уверен, что его не примут окружающие. Поэтому он вынужден продолжать притворяться и жить под маской.

🔷7. Вы боитесь желать большего

Когда вы начинаете строить планы или о чем-то мечтать, то подобное состояние вызывает чувство страха. Тем самым вы стараетесь всячески их подавить. Потому что уверены в том, что у вас ничего не получится добиться. Какой в этом толк? Вы смотрите на самого себя и потенциальные результаты, однако отказываетесь выходить из зоны комфорта. Потому что панически боитесь потерпеть поражение.

В момент, когда все идет не по плану, вы ощущаете собственную никчемность. Тем самым вы не позволяете себе расти, потому что просто не верите в собственные силы. Эта самая неуверенность мешает вам разглядеть свой потенциал и перспективы.Тем самым просто запрещаете себе добавиться высот.

У каждого из нас есть саморазрушительное поведение. Оно оказывает токсичное воздействие на психическое здоровье и внутреннее благополучие. Многие пытаются бороться с чувством никчемности и ощущением внутренней пустоты.

Порой в такие моменты человек даже начинает ненавидеть самого себя. Вы быстрее и легче преодолеете собственную ненависть тогда, когда ее осознаете. Спустя время и при наличии поддержки со стороны близких вы научитесь любить себя и жить в гармонии с собой. А значит - сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Узнали ли вы себя или кого-то из знакомых? Понимаете ли вы теперь истинные мотивы своего поведения?