-В какой-то момент времени я начала радоваться, что литература о психологии находится в открытом доступе. Поначалу меня подкупали звучные, оригинальные названия, но, часто это была всего лишь замануха: кроме интересного названия, никакой важной информации. Чуть позже стала понимать, что направлений психологии много, так много, что устаешь разбираться… Потом я запуталась и перестала читать и слушать психологические книги. Слишком много советов, терминов, повторяющийся информации, которая кочует из одной книги в другую, - от этого устаешь. Хоть я и пытаюсь следовать рекомендациям из книг, но мне это надоедает, по сути, ничего изменить не получается.
Вот так человек может перегореть, даже не начав психотерапевтическую работу.
Я раньше никак не могла понять, что скрывается за словами «взять ответственность за свою жизнь». Я и так ответственная: иду вперед, развиваюсь, обижаюсь, обвиняю других, если что-то не получается, НО, они сами виноваты. Иногда задавала себе вопрос: почему так тяжело, неужели человек не может жить легко и без проблем? Бесилась, если начальник не дотягивал до моего представления об идеале…да и не только о начальнике речь, если на чистоту.
Гораздо позже поняла, что часто советы в «трендовой» литературе о психологии звучат по сути как пустой звук для современного, заинтересованного читателя. Адекватные вроде бы вещи, понятные специалисту, ускользают от читателя, т. к. их глубинный посыл не понят.
Счастливый обладатель заветной книги регулярно проделывает упражнения, гуглит термины, как мантру, повторяет фразы об ответственности за свою жизнь; что нужно отпустить обиду; отстаивать свои личные границы…
Все просто и в то же время не понятно. Резонно возникают вопросы:
- как это сделать?
- где взять силы?
- как понять, что автор книги имеет в виду?
- как понять, что это нужно именно мне?
Вот почему не работает - нет понимания. Тут ведь важна и достаточная теоретическая база, и интериоризация знаний, и уместное применение практических навыков (понимание, когда стоит остановиться потому, что еще не готов, а когда имеет смысл продолжать).
В психологии есть свои загвоздки и специфика работы, которые с кондачка не осилишь.