😔 Буллинг в школах. Как распознать травлю и помочь ребенку

1 июня 20231 июн 2023

4 мин

Оглавление

❓Что такое буллинг
❗Признаки буллинга
✅ Что делать, если ребенка травят в школе

Сегодня, 1 июня, отмечается Международный день защиты детей — праздник, призванный привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются дети по всему миру. Сегодня мы поднимаем непростую, но по-настоящему важную для каждого родителя тему: в статье расскажем, как понять, что ребенка травят сверстники и как действовать в такой ситуации.

❓Что такое буллинг

Травля или бу́ллинг (англ. bullying — запугивание) — агрессивное отношение к одному из членов коллектива со стороны другого/других его участников.

К сожалению, буллинг все чаще становится проблемой в современных школах. 26 июля 2021 года Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные опроса россиян. Среди опрошенных россиян почти каждый пятый (18%) сообщил, что в течение своей жизни оказывался жертвой травли, 16% были свидетелями травли в отношении знакомых, близких или родственников, а 3% признались, что сами были инициаторами или участниками травли.

Буллинг может проявляться как физическое или эмоциональное насилие и зачастую имеет серьезные последствия для жертвы: снижение самооценки, тревога, депрессия и даже мысли о самоубийстве.

❗Признаки буллинга

На что обратить внимание, чтобы понять, не подвергается ли буллингу ваш ребенок? «Симптомы» бывают разными:

Подавленное настроение, частое беспокойство и тревога.
Отказ от участия в событиях и мероприятиях, которые раньше были любимыми.
Неожиданный успех в учебе или, напротив, резко возникшее отсутствие интереса к ней.
Скрытность, изоляция от окружающих, снижение самооценки.
Физические повреждения, такие как царапины, синяки, травмы.
Потеря или повреждение личных вещей.
Бессонница, кошмары, беспокойный сон.

Важно всегда быть внимательным к эмоциональному и физическому состоянию ребенка. Если он стал жертвой травли, вы можете помочь справиться с этой проблемой. Если вы замечаете, что что-то в поведении ребенка изменилось, попробуйте поговорить и спокойно выяснить, что происходит.

✅ Что делать, если ребенка травят в школе

1. Не игнорируйте проблему

Ни в коем случае не игнорируйте проблему буллинга. Если вы не займетесь ей, ситуация может усугубиться и привести к серьезным последствиям для вашего ребенка. Возможно, он попросит вас не вмешиваться, но в этом случае важно мягко, без споров и ссор проявить настойчивость.

2. Обратитесь в школу

Если вы обнаружили, что ваш ребенок стал жертвой травли, обратитесь в школу. Поговорите с учителем, директором или психологом — сообщите о проблеме. Учителя и школьные психологи знают, какие меры принять в такой ситуации. Они могут помочь установить контакт с родителями других детей, чтобы решить проблему совместными усилиями.

3. Учите ребенка защитить себя

Некоторые жертвы издевательств могут чувствовать себя бессильными и не знать, как защититься. Научите ребенка эффективным стратегиям защиты от травли. Вот некоторые из них:

Помогите ребенку развить уверенность в себе. Обучите навыкам уверенного поведения в коллективе, закрепите здоровую, адекватную самооценку. Подробнее тему детской самооценки затрагивали в этой статье.
Научите эффективно реагировать на буллинг. Важно рассказать, что агрессоры обычно ждут обратной реакции: если жертва злится или проявляет другие негативные эмоции, они продолжают издеваться. Лучший выход из такой ситуации — игнорирование насмешек. Однако терпеть буллинг тоже не стоит: самым правильным решением будет отойти от таких «шутников» максимально далеко и заняться своими делами. Можно послушать музыку в наушниках, почитать, поиграть в игру на телефоне, повторить учебный материал.
Поддерживайте связь с вашим ребенком, узнавайте о его друзьях и занятиях. Не стоит выпытывать из сына или дочери почасовой отчет о проведенном дне. Однако полезно знать, с кем ребенок обычно проводит время и чем любит заниматься. Запишите ребенка в спортивный или творческий кружок. Там он может подружиться со сверстниками лучше, чем с ребятами в школе, и будет точно знать, что не одинок.
Обращайтесь за помощью к профессионалам. Если ваш ребенок испытывает серьезные проблемы, возможно, ему понадобится профессиональная помощь. Психологи помогут научиться справляться с эмоциональным стрессом и развить уверенность в себе.

Будьте примером для ребенка. Учите уважению и терпимости по отношению к другим людям, показывая на своем примере. Это поможет развить позитивные отношения с другими детьми, а также предотвратить агрессию и травлю.

Буллинг в школе может стать по-настоящему серьезной проблемой. Но способы, которые помогут ее преодолеть, существуют. Если вы заметили, что ваш ребенок стал жертвой издевательств, обратитесь в школу, обучайте ребенка стратегиям защиты и не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Дайте понять, что вы рядом, на его стороне. В такой ситуации важно действовать сообща, чтобы обеспечить ребенку безопасность и благополучие.

Поделитесь этой статьей с теми, кому она может быть полезна. Давайте распространим информацию о способах защитить детей от травли и издевательств.