«Я осталась одна с детьми. Он бросил нас. Но я не хочу, чтобы моя жизнь на этом закончилась!» - сказала она мне тогда. Звали ее Ольга, и выглядела она очень грустной, поникшей и с потухшим взглядом.
Тогда я еще подумала, что же привело ее в такое состояние? Все оказалось очень банально. После 20 лет брака ушел муж, бросив Ольгу с двумя почти взрослыми детьми. Причем, именно бросил, так как он навсегда уехал жить заграницу.
Для Ольги это был тяжелый и неожиданный удар. Ее сыну было 17, а дочери 15 лет. Дети любили ее, заботились о ней, сочувствовали. Как умели. Ведь и для них этот поступок отца был тяжелым испытанием.
Вернемся к нашей первой встрече. Уделив нужное время рыданиям и слезам сожаления, мы с Ольгой стали размышлять, что же делать дальше. Ведь жизнь на этом не заканчивалась, и она это понимала. Только справиться с собой не могла. Не хватало сил.
С этого и началась наша работа. Ведь если постоянно находиться в ситуации стресса и напряжения, ни о какой психологической реабилитации и говорить не стоит.
Вы согласны со мной? И наверняка и сами сталкивались с такими историями. Среди друзей, знакомых, а может быть и сами. Поэтому вам понятно ее состояние.
Все осложнялось еще и тем, что у Ольги была свекровь, женщина с норовом, которая тоже очень переживала из-за отъезда сына. Но при этом во всем обвиняла Ольгу.
Вот такая непростая ситуация.
Наша с Ольгой задача состояла в том, чтобы научиться перенаправлять фокус внимания с внешних событий и обстоятельств на ее внутреннее состояние. Ведь известно, что где наше внимание, там и наша энергия. И раз ее не хватает, значит надо научиться беречь свой ресурс и не расплескивать ее вовне.
Ольга делала упражнения, разные практики. Я давала задания, которые помогали ей учиться понимать себя, свои потребности и желания. Она впервые ощутила, что имеет право на свою внутреннюю жизнь. Что она тоже заслуживает внимания и заботы.
Ольга осознала, что это неправильно все время жить для других, забывая о себе. Так не должно быть. Окружающие быстро привыкают к этому, и начинают тобой пользоваться.
Нет границ – нет уважения, нет признания твоей ценности. В отношениях появляется пренебрежение, и с тобой уже никто не считается.
Чтобы понять и принять все это Ольге понадобилось время. Поначалу все давалось ей с трудом, и временами она совсем отчаивалась.
Но постепенно тревожные мысли стали уходить. В глазах появился блеск – она перестала видеть жизнь в черных красках.
Ей даже удалось подружиться со свекровью. Они вместе заботились о детях, устраивали веселые семейные праздники.
На работе Ольга тоже восстановила свой авторитет. Она ведь была прекрасным специалистом, врачом по призванию. Пациенты любили ее и доверяли. И это было очень важно для Ольги.
Вот только один момент всегда незримо присутствовал при наших встречах. Такое едва уловимое сожаление, что она одна. Конечно, ей хотелось любви, тепла, заботы, хотелось встретить достойного человека и полюбить его.
Прошло уже больше двух лет с первой нашей встречи. Ольга иногда мне звонит. Она уже скоро год, как замужем. Очень довольна своей семейной жизнью. У детей тоже все в порядке. С бывшей свекровью по-прежнему лучшие друзья!
Теперь у Ольги на все хватает времени – и на семью, и на работу, и главное, она не забывает о себе.
Если вам откликнулась эта история – пишите в комментариях, ставьте лайк и подписывайтесь на канал – здесь будет еще много интересного.
А если вас одолели и мучают какие-то жизненные проблемы, приглашаю на консультацию – знакомство, где мы с вами подумает, как улучшить вашу жизнь. Ссылка на запись - https://vk.cc/7QQdmq
Желаю вам здоровья, радости и счастья!