- Сидишь себе, сплетничаешь радостно, удобно расположившись в мягком кресле. Вдруг эмоции накатили… можно и поплакать, пожалеть себя (платочки бумажные всегда рядом). Тут тебя и поддержат, и по головке погладят, и посочувствуют, короче, только платить не забываем…
Примерно такое описание было дано одним мужчиной, чья жена-домохозяйка ходит на прием к психотерапевту и отдает кровно заработанные за «непонятную ерунду».
Поход к психологу - это о:
1) Потрындеть;
2)Посплетничать;
3)Понудеть;
4)Вид релакса, который в тренде;
5) «Шаман»-мошенник, который ждёт новую жертву с деньгами;
6)Манипулятор, который настроит наивного клиента против родственников, заставит развестись, родить детей, стать эгоистом…
Ну, что смогла, то вспомнила, но список точно не окончательный.
Расскажу немножко, что происходит на самом деле. По пунктам прямо пойдем.
Итак:
- Не всем нужно к психологу! -
у человека должен быть определенный уровень рефлексии, чтобы начать психологическую проработку. К тому же, если клиент приходит не по своей воле (а по воле родителей/мужа/жены/сестры и т. д.), то он изначально не увидит пользы в терапии - это всего лишь навязанное другими действие.
- Потрындеть (равно, как и поныть, посплетничать, понудеть) не получится. В психологии есть понятие фрустрация - этим инструментом психолог пользуется, не позволяя процессу уйти в деструктивное русло. Разговор между клиентом и психологом - обоюдная деятельность, отношения в этом процессе должны быть максимально понятными, прозрачными и направленными на результат. Кстати, результат работы психолог озвучивает после первой сессии и прояснения запроса.
- Встречи с психологом совсем не похожи на вид отдыха, т. к. это огромная внутренняя работа клиента. Психологу отводится роль помощника, который, благодаря своим знаниям и профессиональным навыкам, направляет человека сквозь тернистый, индивидуальный путь к осознанию собственного Я.
- Важно понимать, что обязательно нужно найти специалиста, с которым комфортно, иначе работа не приведет к должному результату, а у клиента возникнет ощущение неудовлетворенности в лучшем случае. Единственный момент, о котором хотелось бы предостеречь: клиенту четко нужно понимать, что поиск другого специалиста не является банальным избеганием решения проблемы из-за трудностей.
- Когда человек меняется, его ближайшее окружение, чаще всего, несколько обескуражено, иногда испытывают дискомфорт. Этого боятся не стоит, поскольку люди учатся взаимодействовать друг с другом, их общение просто выходит на другую ступень - повышается эмоциональный интеллект и уровень эмпатии.
Включая в свою жизнь работу с психологом, нужно четко понимать, куда идет клиент, зачем ему это и чего он ждёт от процесса? Это взрослая и ответственная позиция человека, который настроен повысить качество своей жизни. Находится в терапии интересно и познавательно, хоть и непросто.