Один из главных страхов людей, страдающих неврозами и тревожным расстройством - сойти с ума. Если человек не понимает, что с ним происходит, то в момент сильной тревоги или панической атаки, ему начинает казаться, что он вот-вот сойдет с ума и потеряет над собой контроль. Тревожные люди регулярно контролируют свою "нормальность", проходят в интернете тесты на шизофрению, ищут у себя признаки сумасшествия.
Давайте разберем несколько частых заблуждений:
• Шизофрения и невроз - психические болезни
Шизофрения имеет наследственную предрасположенность. Но даже если у вас она есть, заболеть шизофренией не так просто, потому, что нужны условия для развития этой предрасположенности. Это может быть сильная травма головы, регулярное злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, микродозинг психоактивных веществ (модное, нынче, поедание мухоморов). Шизофрения - болезнь, с которой работает врач-психиатр. Лечение, по большей части, медикаментозное.
Невроз - это лишь конфликт вашего внутреннего мира и реальности. Не является болезнью. С неврозом работает психолог. В запущенных случаях может понадобиться консультация врача-психотерапевта и прием препаратов, для уменьшения симптомов.
• Шизофрения может начаться от панической атаки
Нет. Паническая атака не меняет химический состав мозга, не травмирует его, не нарушает психические механизмы. Во время панической атаки ваша критика своего состояния сохраняется и даже усиливается, а это один из главных признаков психического здоровья.
• Деперсонализация\дереализация при сильной тревоге - признак шизофрении.
Нет. Деперсонализация\дереализация - состояния, при которых вы и мир вокруг вас, кажутся вам нереальными «как в кино». Являются следствием тревоги или стресса, которые привели вашу нервную систему к истощению (астении).
• Невроз может перерасти в шизофрению
Нет. Шизофреники искренне верят в то, что за ними следят, вкладывают им мысли в голову, облучают их специальными приборами, вставляют им чипы в различные части тела. Они слышат голоса, их поведение максимально странное. У них отсутствует критика к своему состоянию, они, зачастую, не могут работать и жить полноценной жизнью. Шизофрения необратима.
При неврозе у человека сохраняется критика к своему состоянию, у него нет бреда, нет голосов в голове. Даже самая сильная тревога и панические атаки не заставят человека поверить в то, что у ему в голову вставили чип или его облучают соседи. Люди с неврозами ходят на работу и живут относительно полноценной жизнью. Неврозы полностью обратимы.