Как же кайфово я сегодня проспала! Всë на свете проспала: время тренировки, завтрака, прогулку с собаками, начало рабочего времени.
Вот эта возможность сознательно проспать - одна из причин, по которой не мыслю для себя работу по найму офф-лайн. На удаленке, с правом выбирать время работы - смогла бы. А ходить на работу ко времени - уже нет, не готова.
Просыпаю я крайне редко. У меня в голове давно настроен "будильник", который срабатывает плюс-минус в 6 утра. Когда был сильно нарушен сон - "будильник" немного повредился и теперь иногда сбоит. Пробуждает в 4 или 3.30. Если не удаëтся вернуться в сон быстро - то всë равно "сморит" после 5 утра. Какое уж тут пробуждение в 6?
Раньше нервничала: как это я выбьюсь из графика? Как что-то отменю или перенесу?
Сейчас не бьюсь. Спокойно выпускаю собак на пять минут во двор и иду досыпать. Команду "спать" мои хвосты выучили и понимаю, что пока не будет прогулки и еды. Поскольку прогулка у нас имеет не столько физиологический смысл, сколько познавательно-обучающий, а собаки способны питаться раз в день - никто не умер и не умрëт, если "мамичка" встанет не в шесть, а в восемь или даже в девять. Зато будет добрая и активная.
За окном всë меняется стремительно. Сегодня стало понятно, что сумасшедшее цветение намечается не только у сиреней и тёрна, но и у вишни. Бутончики в каждой почке.
Обрадовалась, найдя несколько штучек мускари. Тоже боялась, что осталась без этих цветов
Надо будет отметить все, чтобы выкопать после цветения, а осенью перенести в новое место.
Утром удачно вписалась в калории завтрака, но снова перебор по жирам, с дефицитом по белкам и углеводам.
Паштет из куриной печени, к слову - не магазинный. Делала вчера сама. Очень вкусный. Но внести рецепт в программу - нужно отдельно посидеть. Поэтому, просто выбрала в списке то, что больше подходит по рассчитанной вчера же калорийности.
Гречка, как обычно, была немного "аль денте" и без соли. У меня есть странности, да. Я могу и люблю крупы слегка недоваренные, и спокойно отказываюсь от соли, которая сейчас такая, что приходится сыпать много. Выбираю не солить вообще. "Недосол на столе - пересол на спине".
7 мая у меня экзамен в Центре гуманистической зоопсихологии. А это значит, что надо взять себя в руки и пройтись по основным темам лекций. Под это нужно выделить время. А работу, между прочим, тоже никто не отменял. При этом, думать хочется не о работе, и не об экзамене. Об отпуск. У меня вся лента Дзен в статьях о ценах на отдых. Серьёзные такие цены. Если не работать - точно не получиться отдохнуть.
Поэтому, хорошего всём дня! И высокой продуктивности))))