Чистка организма - Очищение организма в домашних условиях

Мне задали очень классный и хороший вопрос «как это самое очищение сделать».

Если я скажу «этого не нужно», меня закидают помидорами 🌸

Поэтому хочу объяснить свой ответ «почему организму иногда лучше не мешать»

У нас есть печень, почки, легкие, кишечник и кожа. Они помогают выводить из организма продукты метаболизма. То есть выполняют функцию «очищения».

В печени вырабатываются ферменты, которые помогают вывести «токсичные вещества» из организма, печень не хранит их в себе 😏

И самая частая ошибка - путать нарушение работы органов с тем, что они просто забились и их надо срочно «очистить». Это не так. С нарушениями в органах работает врач.

ПРО ЧИСТКУ КИШЕЧНИКА

Я написала большой пост про запоры и что делать (ищите ссылку ниже). Там реальная польза для тех, кто хочется именно помочь освободить его (кто-то называет это чисткой) и улучшить его работу.

ПРО ЧИСТКУ КРОВИ

Одна из функций печени - очистка крови.

Ее функцию может нарушить бездумное употребление лекарств (это лекарства не по назначению) или употребление огромного количества БАД, чрезмерное употребление алкоголя, вирусный гепатит и тд.

После длительного лечения и приема препаратов кажется, что все, органам надо помогать. Но если это лечение было по назначению, то организму потребуется лишь время на восстановление. Часто есть восстановительная терапия.

А КАК ТОГДА «ПОМОГАТЬ» В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Организму можно помогать сбалансированным и здоровым рационом, больше овощей и фруктов, прогулки минимум 30 минут в день. И дать время на восстановление 🌸

Это и будет помогать функциям (работе) наших органов в домашних условиях.

Берегите себя 🌸

Запоры: профилактика и лечение