Найти тему
PRO еду

Мини-пиццы низкокалорийные. Вкусный перекус за считанные минуты

Универсальный вариант, отлично подойдет на завтрак или обед, удобно взять с собой на работу или в дорогу. Ну и готовится элементарно.

Ингредиенты:

✔️Пачка творога 5% - 180 гр

✔️Яйцо - 1 шт

✔️Мука (у меня рисовая) - 75 гр

✔️Соль, специи - по вкусу

✔️Томатный соус

✔️Начинка - на ваш вкус

Процесс приготовления:

Творог смешиваем с яйцом, если творог крупинчатый, лучше пробить блендером. Добавляем муку (у меня творог влажноватый был, ушло 75 гр муки), соль и специи, тщательно перемешиваем.

На пергаменте влажными руками делаем небольшие лепешки. 

-2

Начинка может быть любой. Я смазала томатным соусом, сверху положила помидоры, оливки, запеченную курицу. Отправляем в духовку минут на 10-15 при 180 с, достаем и посыпаем сыром, выпекаем еще минут 5.