Опытный диетолог Наталья Зубарева огласила главные ошибки и незаменимые правила, которые должен знать каждый человек, желающий сбросить лишний вес.
Врач убеждена, что при похудении необходимо ежедневно считать калории при приеме пищи, с этим могут значительно помочь кухонные весы. Также Зубарева просит не забывать, что любая компания, популяризирующая и освещающая свою диетическую продукцию, не всегда предоставляет достоверную информацию касательно своего продукта.
Для того чтобы избежать подобного развития событий, необходимо производить контроль проверки наличия калорий в продукте.