1. Гипноз - это магия.
Один из самых распространенных мифов о гипнотерапии заключается в том, что это магия или шарлатанство. На самом деле гипнотерапия - это чистое научное обучение, которое позволяет использовать всю мощь нашего разума и подсознания.
2. Во время гипноза мы теряем разум.
Многие люди считают, что во время гипноза мы теряем разум. Это не так. Во время гипнотического сеанса вы находитесь в глубокой релаксации, но вы полностью осознаете все происходящее вокруг. Поэтому гипнотерапевт никогда не может заставить своих пациентов делать то, что им не хочется. Во время гипнотерапии пациенты не теряют контроль и всегда могут вернуться в обычное состояние. Однако не стоит путать сертифицированного гипнотерапевта и гастролера. Первый помогает клиенту решить проблемы, а последний – старается им манипулировать ради своих целей.
3. Гипноз может негативно влиять лечение.
Еще один распространенный миф о гипнотерапии - это то, что она может мешать лечению и ухудшать прогноз. В реальности гипноз безопасен, он усиливает эффект основного лечения и помогает пациентам быстрее преодолеть болезнь. Одно только налаживание сна дает колоссальный прогресс.
4. Гипнотерапия не подходит людям с сильной волей.
Еще один распространенный миф – то, что гипнотерапия не помогает тем, у кого есть сила воли. Однако гипнотическое состояние возможно у любого человека, независимо от его характера и волевых качеств. Более того, все люди периодически входят в гипнотическое состояние, сами того не замечая (или замечая). Одна из задач гипнотерапевтов – как раз научить клиента самостоятельно входить в трансовое состояние, чтобы быстро расслабиться или уснуть.
5. Гипнотерапия не может быть проведена удаленно.
Существует мнение, что гипнотерапия может быть проведена только в кабинете. На самом деле при желании и определенном опыте гипнотерапия может быть проведена удаленно. Хотя, безусловно, есть нюансы. Самый большой из них, как всегда, квалификация терапевта.
6. Гипнотерапия – это социально неприемлемо.
Этот миф может быть связан с прошлыми стереотипами и предрассудками, когда гипнотерапия не была распространена в обществе, а вот гипнотизеры – были. На самом деле гипнотерапия уже давно признается медицинским сообществом и находится под контролем органов здравоохранения, за что великая благодарность в том числе Милтону Эриксону, Жану Беккио и Александру Блинкову. Это чистый и эффективный метод лечения, который помогает пациентам добиться лучших результатов в борьбе с соматическими и психологическими проблемами.
Главное, что стоит понимать – это то, что гипноз (или трансовое состояние, или измененное состояние) является состоянием релаксации, которое помогает пациенту преодолеть свои проблемы и улучшить здоровье. Этот метод научно обоснован и эффективен при болевых синдромах, при психосоматических заболеваниях, бессоннице, депрессии, расстройствах пищевого поведения. Поскольку онко-пациент очень часто сталкивается с каждым из перечисленных состояний, его работу с гипнотерапевтом сложно переоценить.