Недавно я выложила статью о том, как контролировать эмоции. В этом посте я хотела бы дать вам подсказу, которая поможет быстрее и точнее идентифицировать то, что вы чувствуете в определенный момент.
Гнев: ярость, бешенство, ненависть, раздражение, презрение, негодование, ревность, уязвленность, досада, зависть, неприязнь, возмущение, отвращение, холодность
Страх: ужас, отчаяние, испуг, подозрение, тревога, беспокойство, боязнь, унижение, несправедливость, вина, стыд, опасение, смущение, застенчивость, ошеломленность, сомнение, беспомощность, неловкость
Грусть: горечь, тоска, скорбь, лень, жалость, отрешенность, незаинтересованность, безнадежность, разочарование, отчуждение, скука, печаль, загнанность, одиночество, покинутость, неудобство, подавленность
Радость: счастье, восторг, удивление, вера, принятие, забота, ожидание, увлечение, интерес, предвкушение, умиротворение, освобождение, надежда, любопытсво
Любовь: нежность, теплота, сочувствие, спокойствие, смирение, уважение, восхищение, забота, вдохновение, гордость, доверие, дружелюбие, доброта, щедрость, поддержка, искренность, влюбленность