Темперамент – проявление врождённого типа нервной деятельности, совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов. Со времён Гиппократа существовало множество различных классификаций темперамента, но одной из самых понятных (хотя и предельно упрощённых) схем является деление типов темперамента по двум критериям: скорости и области протекания эмоциональных реакций. Это всем известные типы: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Каждый тип имеет свои характеристики, но проявление их связано с также и с полом. Женский и мужской темперамент может достаточно сильно различаться.
- Сангвиник – подвижный, уравновешенный тип нервной системы, позитивный настрой, спокойное и лёгкое отношение к житейским проблемам. Людям этого темперамента повезло: они легко и быстро устанавливают контакты, не склонны к излишней драматизации, быстро забывают обиды. Мужчина – сангвиник привлекателен, артистичен, в меру эмоционален. Он умеет ухаживать, говорить комплименты, создавать романтические моменты. Он легко влюбляется, но может так же быстро и разлюбить. Сангвиник хранит верность, пока ему хорошо в отношениях, но не будет сохранять их из-за чувства долга, если ему становится некомфортно. Он не понимает чувства оставленной женщины, так как сам не зацикливается на негативе и чувстве вины. Сангвиник живёт «здесь и сейчас», поэтому ему нужно научиться анализировать и прогнозировать результаты своих поступков, развивать эмпатию и эмоциональный интеллект.
- Холерик – эмоциональный, не умеющий сдерживать свои эмоции, склонный к аффективным реакциям. Если он «выходит из себя», то это ощущают все окружающие. Если у него хорошее настроение, то вокруг него праздник. Если он ревнует, то как Отелло. Мужчина – холерик всегда деятельный и активный, с массой идей и планов (не всегда тщательно продуманных), настойчивый в достижении своих целей, обидчивый и мстительный. Он способен на безумную любовь (тогда Вы для него – королева и центр вселенной) и на лютую ненависть (тогда он Ваш злейший враг). Холерик часто совершает поступки, о которых потом может пожалеть, поэтому ему нужно учиться выдержке, умению «брать паузу» перед действием, контролю над собственными эмоциями. Рядом с холериком интересно, но напряжённо. Главное, не стоит резко реагировать на его эмоции (ругать, выговаривать, требовать объяснений), но и оставлять его надолго в его эмоциях тоже неправильно. Лучше спокойно высказать свою реакцию на ситуациюя, но серьёзный разговор отложить до спокойного момента.
- Флегматик – скрытые эмоции, медленные реакции, отсутствие ярких проявлений и необдуманных поступков. Флегматик – мужчина кажется равнодушным и медлительным, долго обдумывает свои решения и редко проявляет инициативу. Но он способен на сильные чувства, с ним можно построить стабильные отношения, хотя женщины могут жаловаться на скуку и отсутствие романтики. Не все флегматики основательны и мудры (какими часто кажутся), некоторым нужен «толчок», чтобы начать что-то менять в своей жизни, они завидуют холерикам, так как у тех эмоции «искрят». Флегматику нужно научиться совершать усилия и открывать душу близким людям. Женщине, живущей с человеком подобного темперамента, стоит найти «рычаги», позволяющие включать его активность.
- Меланхолик – эмоциональный, ранимый, замкнутый, творческий. В его внутреннем мире постоянно «кипят эмоции», но наружу они редко вырываются. Многие меланхолики аккумулируют их в произведения искусства или научные открытия. Мужчина- меланхолик романтичен, способен на сильные чувства, но часто не уверен в возможности их проявить. Он склонен к самокопанию, «зависает» в негативных эмоциях, поэтому может быть подвержен депрессии. Меланхолики чаще других типов темпераментов становятся зависимыми(алкоголиками, игроманами) и созависимыми («подкаблучниками» или «маменькими сынками»), они нуждаются в поддержке и надёжном близком окружении. Меланхолики – надёжные и верные друзья, способные на самопожертвование, но им не всегда легко найти единомышленников.
Мужчина и женщина одного темперамента легко понимают друг друга, но проблемой часто становится выбор партнёра с другим типом темперамента. Неплохо ладят «соседние» типы: холерик и сангвиник, сангвиник и флегматик, флегматик и меланхолик. Но вот флегматик и сангвиник, холерик и меланхолик – сочетание непростое, требующее осознанных стараний для создания стабильных отношений. Конечно, воспитание и саморазвитие могут сгладить «острые углы», характер может компенсировать особенности темперамента, но в формировании взаимоотношений важно, чтобы оба партнёра стремились к созданию сбалансированных отношений. Для этого, кроме чувств и желания быть вместе, необходимы психологические знания, в первую очередь, коммуникативные.