Ко мне по рекомендации обратилась женщина 47 лет.
Во время консультации она никак не могла сформулировать свою проблему. Так как в ее жизни все хорошо и стабильно, однако постоянно присутствует внутренняя тревога и беспокойство.
Мы начали работу с построения колеса жизненного баланса, так как по нему можно достаточно быстро увидеть, какие из сфер жизни наполнены и реализуются, а какие проседают или вообще отсутствуют. Также провели полное профессиональное психологическое тестирование.
В процессе глубинной диагностики был выявлен ярко выраженный деструктивный радикал, отвечающий за агрессию, который был нестабилен и работал в режиме «маятника». А по результатам тестов- опросников у клиентки выявлялся очень высокий уровень сдержанности, педантичности, ориентации на социальные нормы и правила.
✔ Получается, что при внешней сдержанности и «правильности» у женщины происходит постоянная внутренняя борьба.
Конечно же, это напрямую отражается на ее физическом здоровье.
📍 Подавление импульсивных реакции и агрессии серьезно бьет по сосудам, вследствие чего моя клиентка уже успела перенести инфаркт около года назад, хотя у родственников подобных проблем не было.
Во время работы мы вышли на детские ситуации, а точнее на модель поведения родителей, которые не приветствовали, когда ребенок открыто проявляет свои чувства. И если на положительные эмоции мать в целом реагировала с равнодушием или нейтрально, то за негативные эмоции полагалось серьезное наказание.
В итоге сформировалась установка на запрет проявления «негативных» эмоций, особенно таких как агрессия: ее нельзя было проявлять, о ней нельзя было говорить.
Во время терапии мы проработали несколько психотравмирующих ситуаций, о которых моя клиентка так бы и не вспомнила без погружения в состояние гипноза.
Но самым сложным было преодолеть установки на запрет агрессии. В данном случае клиентка должна была себе дать разрешение на ее проявление. То есть не бояться высказываться или быть с чем-то не согласной, особенно в кругу близких людей.
✔ Также в социально-приемлемой форме могут помочь слить агрессию занятия какими-нибудь активными видами спорта, например, такими как скалолазание, прыжки с парашютом, курс по экстремальному вождению, и т.д.
Но так как врачи не рекомендуют после инфаркта такие нагрузки, то в данном случае клиентке очень помогли посильные занятия спортом, работа на даче, поездки на природу.
Постепенно, в процессе длительной терапии, эти детские установки были проработаны, и это способствовало улучшению настроения, изменились отношения с близкими людьми, ведь теперь вместо того чтобы терпеть и молчать можно высказать свое мнение.
Также улучшилось и физическое состояние моей клиентки, что подтвердило недавно пройденное медицинское обследование.