Много — плохо, мало — плохо.
Солнце — наш друг и наш враг. Если человек лишен естественного ультрафиолета, то он может столкнуться с дефицитом витамина D, упадком сил и. Но попадая под длительное УФ-излучение, он рискует получить неприятные эффекты для своей кожи.
Фотостарение — это процесс старения кожи, вызванный длительным воздействием ультрафиолетовых лучей солнца.
Признаки фотостарения кожи:
- Морщины и мелкие линии на коже, особенно в области лица, шеи и рук.
- Пигментные пятна и пятна солнечного света, которые появляются на коже.
- Потеря эластичности кожи, которая становится более тонкой и слабой.
- Грубость и шероховатость кожи.
- Повышенная чувствительность кожи к солнцу и повышенный риск развития рака кожи.
- Округлые, красные капилляры, которые могут появиться на коже.
Фотостарение может быть вызвано как длительным воздействием солнечных лучей, так и ультрафиолетовых лучей в солярии.
Как же можно бороться с фотостарением?
Правильный уход за кожей
Использование солнцезащитных средств
Для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей необходимо использовать кремы с высоким уровнем SPF (защитный фактор).
SPF индекс выбирается в зависимости от типа кожи и условий экспозиции на солнце. Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF, и чем дольше вы планируете находиться на солнце, тем выше SPF.
Продукты с SPF 30 или выше для защиты от повседневного воздействия солнца, а SPF 50 или выше для продолжительного пребывания на солнце, особенно во время активных видов спорта или отдыха на пляже.
Также важно учитывать местность, время года и время дня. В горных регионах интенсивность ультрафиолетового излучения значительно выше!
Использование антиоксидантов
Антиоксиданты помогают бороться с свободными радикалами, которые вредят коже и вызывают ее старение. Витамин С и Е, коэнзим Q10 и другие антиоксиданты могут быть использованы в качестве косметических средств и добавок к питанию.
Здоровый образ жизни
Фотостарение можно замедлить и естественным способом — благодаря ЗОЖ.
Питание, богатое фруктами, овощами, морскими продуктами, рыбой, дает коже множество полезных макро- и микроэлементов. Фрукты и овощи, особенно те, которые имеют яркий цвет, содержат витамин С, который помогает в производстве коллагена. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают общее состояние кожи.
Также стоит отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя ускоряют процесс старения кожи. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает поступление кислорода и питательных веществ к коже. Это может привести к появлению морщин и потере упругости кожи. Алкоголь приводит к дегидратации кожи и нарушению ее барьерной функции, что увеличивает риск появления морщин и других признаков старения.
Важной частью защиты от фотостарения является отказ от длительных пребываний в солярии и загорании на солнце.
Процедуры в косметологии
Современная косметология предлагает наиболее эффективные способы замедлить фотостарение и убрать его проявления.
Пилинг
Пилинг лица (эксфолиация) — это процедура очищения кожи от поверхностного слоя ороговевших клеток. Иными словами, пилинг убирает мертвые клетки и запускает регенерацию. Кожа полностью обновляется.
Показания к пилингам:
- возрастные изменения и увядание кожи
- гиперпигменция
- угревая болезнь, розацеа
- закрытые и открытые комедоны
- постакне и рубцы
- расширенные поры
- неровный рельеф кожи
- себорейная кожа
- купероз, сосудистые звездочки
Механический пилинг проводится с помощью специальных инструментов, которые механически удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.
Химический пилинг проводится с помощью кислотных растворов, которые наносят на кожу. Кислоты размягчают омертвевшие клетки и позволяют легче их удалить, а также стимулируют регенерацию клеток. Кислоты могут быть разной концентрации и интенсивности, поэтому существуют поверхностные, средней и глубокой интенсивности.
Принцип действия заключается в контролируемом химическом воздействии на эпидермис. Клетки, подвернутые чрезмерному воздействию, начинают активнее обновляться. Ускоряется синтез коллагена и эластина.
Фотоомоложение
Лазерное, фотоомоложение — метод борьбы с возрастными изменениями, основанный на воздействии высокочастотных световых импульсов на кожу.
Лазерное излучение активизирует естественный процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку новых волокон коллагена и эластина.
Показания к лазерному омоложению кожи лица:
- пигментные пятна
- купероз, сосудистые звездочки, розацеа
- фотостарение кожи лица
- потеря эластичности и тургора кожи
- неровный тон кожи
- мимические морщинки вокруг глаз.
Процедура требует реабилитации: в первые 2 суток лицо будет покрасневшим и отечным. Спустя 3-4 дня отечность пройдет, покраснение уменьшится.
Для получения максимального результата от процедуры необходимо пройти курс из 3-5 сеансов с интервалом в 2-3 недели.
Биоревитализация
Процедура относится к инъекционным методикам омоложения. Суть заключается в подкожном введении коктейля, в состав которого входит гиалуроновая кислота, витамины и антиоксиданты.
Гиалуроновая кислота притягивает воду подобно магниту и удерживает ее в эпидермисе. Это очень важно в борьбе со старением, т.к. с возрастом кожа становится более сухой, теряет наполненность и тургор. Также благодаря гиалуронату замедляется старение: вещество связывает и нейтрализует свободные радикалы, которые способствуют старению.
Эффекты биоревитализации:
- общее омоложение кожи
- устранение пигментации и сухости кожи
- разглаживание мелких морщин и заломов
- улучшение контуров лица
- профилактика глубоких возрастных изменений.
Получите бесплатную консультацию у любого нашего специалиста!
