‒ сказала мне коллега, наливая себе в автомате третий капучино с двойным сахаром.
Я эту историю знаю давно. У моей подруги есть сын, у него примерно к 8 классу образовалась конкретная проблема с лишним весом. Ничем мальчик не болен, просто много лежал и много кушал. Летом мы ездили вместе на море, и я обратила внимание, что он за день выпивает в среднем две двухлитровые бутылки лимонада.
Подруге говорю: «Пока он пьет эту гадость, толку от вашей диеты не будет.» Вот смысл забирать у него конфеты и булки, и взамен давать два литра химозы с сахаром? Где логика??? Ну, мне, конечно, никто не поверил, так как каждый сам знает, что ему лучше. Моё дело в принципе-то сторона, я один раз сказала, дальше люди все взрослые, сами разберутся.
И вот проходит два года, и Димасик за месяц изменился просто на глазах, все бока согнал. Угадайте, почему? Перестал пить лимонад!!!
Похожая история у мужа была. Он никак не мог поверить, что ему не дает похудеть пивo)))) А ведь в одной банке от 210 до 240 ккал! Опять же, не пойму смысл голодать на салатах из травы и запивать их тремя банками … Уговорила его на месяц отказаться, для эксперимента. Вуаля, на весах минус три кило!!!
Вспомним всеми любимую Бриджит Джонс, да? В книге есть эпизод, где она ничего не ест, только покупает банки со смузи и пьет его. Типа худеет. Я обратила внимание, на покупных банках со смузи пишут калорийность 100 граммов. А в банке-то 300!!! Получается, одна банка это 200-300 ккал. Бриджит выпивала за рабочий день 9 штук, это 1.800-2.700. И плюс вечером шла с друзьями в бар. Естественно, ничего она не похудела.
Когда я заканчивала кормить грудью младшую дочку, я все напитки заменила на обычную воду из фильтра. Даже одно это дало мне минус полкило за неделю. На ГВ!!!
Сейчас у меня в меню из напитков есть вода и две кружки кофе без сахара в день. Чай я не люблю, никакой.
И вообще. Минутка шутки ))) Я из деревни, так все, что дальше написано, знаю не из гугла.
Вот корову кормят чем? Сеном, в основном. И силосом. Это все ‒ типа трава. Здоровая корова съедает до 100 кг всякой травы в день. И что, она какая-то худая и стройная? Отнюдь. Коровы весят килограммов по 400-500.
Может быть, молоко не калорийное? Да еще какое калорийное! У нас в деревне одна из коров давала молоко жирностью аж 10%. За ее молочком все молодые мамки в очередь стояли. У меня сестра в детстве была крайне худая, болела, так ее отпаивали вот этим самым молочком.
Бегемоты, кстати, тоже травоядные. 😂
А вы считаете калории в напитках, или тоже забываете?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.