Секс и сон часто связаны: например, многим снятся эротические сны. Но существует расстройство, из-за которого во сне человек проявляет сексуальную активность и не помнит об этом. Рассказываем о сексомнии: из-за чего она возникает и как ее лечить.
Сексомния — один из видов парасомнии
Сексомния похожа на снохождение. Но если при лунатизме человек ходит во сне, то при сексомнии он совершает сексуальные действия.
В одном из описанных случаев 42-летняя бразильянка, страдающая сексомнией, во сне инициировала секс с мужем. В процессе она просыпалась и думала, что это муж принудил ее к половому акту. Это приводило к ссорам и недоверию в паре. Только через пять лет с начала первого эпизода женщина согласилась обратиться за медицинской помощью.
Страдающий сексомнией не контролирует свои действия: даже если его глаза открыты и он издает звуки, на самом деле он не реагирует на окружающую обстановку, и его довольно сложно разбудить. Наутро человек, как правило, ничего не помнит или считает произошедшее сном.
По данным Американской академии медицины сна, сексомния встречается у 8% пациентов центров расстройства сна. Мужчины страдают сексомнией в три раза чаще женщин.
Почему возникает сексомния
Чаще всего сексомния появляется у людей, которые страдают другими парасомниями — снохождением, разговорами во сне. Также риск сексомнии выше у людей со следующими нарушениями сна:
- бессонница
- синдром беспокойных ног
- бруксизм
Кроме того, сексомния может возникнуть из-за внешних факторов или образа жизни. Сюда относятся алкоголь, наркотики, стресс, плохая гигиена сна и недосып.
В описанном выше случае с женщиной из Бразилии приступы сексомнии прекратились после того, как ее перевели на менее стрессовую работу.
Симптомы сексомнии
Сексомния проявляется через сексуальные действия во сне. К ним относятся:
- мастурбация
- ласки
- сексуальная вокализация
- половой акт
- сексуальная агрессия
Не стоит путать эти симптомы с ночными поллюциями: они считаются нормальным явлением. Оргазм во сне у женщин также не относится к сексомнии, если он не вызван мастурбацией.
Сексомнию трудно диагностировать без наблюдения другого человека. Поэтому люди с этим расстройством часто не догадываются о нем. Также многие пациенты не доходят до врача из-за чувства стыда.
Как лечат сексомнию
Все зависит от индивидуальных особенностей: важно понять причину расстройства. Обнаружить ее можно с помощью записанного исследования сна.
Так, если заболевание возникло из-за обструктивного апноэ сна, его лечат его с помощью устройства для выдвижения нижней челюсти.
Также страдающему сексомнией важно снижать уровень стресса и тревоги. В борьбе со многими парасомниями помогает в том числе налаженная гигиена сна. О ней мы рассказывали в видео.
Пока симптомы сексомнии не прошли, стоит принять меры предосторожности. Человеку с таким диагнозом лучше спать в отдельной запертой комнате.
А при подозрении на симптомы лучше сразу обратиться к сомнологу.
Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы получать еще больше интересных историй на тему сна