Повзрослев, очень часто мы не понимаем, откуда у нас взялись те или иные психологические особенности, однако психологи уверены: практически все проблемы идут из детства. Кому-то очень повезло, и он рос в благополучной семье, поэтому стал спокойным и выносливым человеком с крепкой нервной системой, а кому-то не повезло родиться и жить в дисфункциональной семье. Каковы признаки того, что вы выросли в неблагополучной обстановке, и она негативно повлияла на вашу взрослую жизнь? Давайте разбираться.
Из термина «дисфункциональная семья» становится понятно, что есть какие-то функции, которые не выполняются в неблагополучных семьях. В идеале семья должна выполнять воспитательную, бытовую и правовую функции, помогая ребёнку успешно интегрироваться в жизнь, однако очень часто вместо этого в семье происходит:
1 Запрет на злость и агрессию. Злость – одна из тех неотъемлемых эмоций, которая помогает нам защищаться от врагов и добиваться успехов в работе и жизни, однако очень часто родители запрещают своему ребёнку злиться, прививая за неё невыносимое чувство стыда. Впоследствии, став взрослым, такому человеку сложно отказывать другим, говорить нет и защищать свои интересы
2 Смена ролей. В дисфункциональных семьях, где один из родителей в депрессии, или имеет какие-то зависимости, очень часто роль опекающего родителя берет на себя именно ребёнок, преждевременно становясь взрослым, и это разрушительно влияет на него в будущем
3 Несоразмерное совершенному проступку наказание. В таких семьях то, что ребёнок вырвал из дневника страничку может сопровождаться побоями или наказанием вплоть до домашнего заключения, и это негативно сказывается на мировосприятии маленького человека
4 Шантаж и манипуляции. В семьях, где мама постоянно шантажирует инфарктами и инсультами, отец обещает уйти «к другому ребёнку» из-за плохих оценок вырастают тревожные люди, которые неизбежно страдают от этого в будущем
5 Нарушение личных границ. Если вы хотя бы раз в жизни слышали: «Твоего здесь ничего нет», «Это мой дом, где хочу – там и проверяю», и были жертвой обыска личных вещей и чтения ваших личных дневников, то это значит вы выросли в дисфункциональной семье с нарушением личных границ. Скорее всего, во взрослой жизни вы имеете сложности не только со своими границами, но и с границами других людей
Что же делать, если вы поняли, что выросли в неблагополучной семье? Во-первых, следует проанализировать часто повторяющиеся негативные сценарии в вашей жизни и осознать их. Во-вторых, вы можете прочитать информацию о своей проблеме в книгах или найти единомышленников в интернете, тем самым самостоятельно проработать её. Если же у вас не получается самостоятельно изменить свою жизнь вы всегда можете обратиться к психологу, который поможет вам проработать детские травмы и выстроить новый курс жизни.