Но я ничего не буду делать…
Люди! Как же вы порой меня удивляете. Удивляете своей способностью терпеть и страдать. Особенно, женщины этим отличаются. И я сейчас совсем говорю не о токсичных отношениях, злом начальнике или наглых родственниках, я о самом ценном - о здоровье. Ежедневно, представляете, ежедневно, я слышу от вас женщины: «Да, я все равно ничего не буду делать.
Я потерплю. Может само пройдет. У мамы, сестры, подруги так было, она тем то лечилась и я тоже купила, но стало хуже». Дорогие мои женщины, поймите же: вы уникальность, вы единственная и то что помогло кому то, не факт, что поможет вам. И жизнь нам дана для радости и счастья, а не для того, чтобы страдать, терпеть и мучаться. Качество жизни – это очень важно. Всегда вспоминаю свою тетю, она в 92 года так любила жизнь, путешествовала, радовалась, познавала новое. Она жила, а не выживала!!! Да, самое главное, кто я и какое право имею так говорить? Я Рогозина Любовь, практикующий врач гинеколог, психолог, автор онлайн школы «Климаксу нет», стаж в профессии 25 лет. Обожаю свою профессию, ценю каждую свою пациентку, особенно 45+. Именно тот возраст, когда женщина преодолевает свой кризис.
В возрасте менопаузы женщины проводят около 30—35 лет своей жизни. При этом они часто обделены вниманием докторов и с ними работать достаточно сложно. Потому что, как правило, они приходят поздно. Когда уже сил терпеть нет и качество жизни «ниже плинтуса».
Смотрите, в 30 лет женщина активна. Её жизнь складывается активно, она нужна везде, она рожает детей, строит карьеру, здорова, красива, выглядит замечательно. С 35-ти до 45-лет тоже кажется, что все абсолютно хорошо. С 45-ти до 55-ти лет уже всё называется плохо, сразу, резко и неожиданно.
Давайте усвоим для себя одну прописную истину – в любом возрасте женщина должна чувствовать себя физически активной, психологически устойчивой, адекватно оценивать любую ситуацию и выходить из нее, вести здоровый образ жизни, следить достаточным количеством сна, правильно питаться, заниматься сексом и нравиться себе. Потому что когда приходит женщина и говорит – я себе не нравлюсь- это уже настоящий край! Кризис!
Почему? Почему не нравишься себе? И чаще я слышу такие ответы:
Немного прибавила в весе
Снижено либидо
Стала хуже запоминать
Присутствует недержание мочи
Появились проблемы с сердечно-сосудистой системой
Пропало желание жить, что - то делать…
Этих признаков достаточно для того, чтобы понять, что этому человеку нужна помощь. При этом не принципиально: в каком это будет возрасте – в 35, 45 или 50. Так как это может быть в любой возрастной промежуток.
Норма – чувствовать себя хорошо, быть энергичной. А когда есть жалобы, нужно идти к доктору.
Дефицит половых гормонов всегда приводит к определенным жалобам, только не всегда мы их озвучиваем или идем не к тому специалисту.
Есть классические признаки дефицита половых гормонов и есть второстепенные.
К классическим относятся:
Депрессия, плохое настроение
Резкие скачки настроения
Приливы
Ночная потливость
Раздражительность
Недержание мочи
Быстрая утомляемость
Зуд, жжение, сухость половых органов
Боли при половом контакте
Головокружение и головная боль
Перепады артериального давления
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Нетипичные симптомы:
Сухость кожных покровов
Проблемы с ростом волос
Ломкость ногтей, морщины
Повышенный аппетит
Прибавка массы
Нескольких этих симптомов достаточно, чтобы обратиться к врачу. Как правило, женщины ходят с такими проблемами к специалистам, но к другим. Например, головокружение – пошла к неврологу. Невролог отправил к психотерапевту, а тот сказал: «Вы не можете справиться со своей депрессией – принимайте антидепрессанты. А причина очень часто- в снижении половых гормонов.
Женские половые гормоны обеспечивают женщине привлекательность, работоспособность, либидо и желание жить. А при их недостатке начинают «сыпаться» все органы и системы.
Аритмия или экстрасистолия – женщина бежит к кардиологу. Он назначает лечение. Но и оно даёт временный эффект, так как проблема не решена. Проблемы с щитовидной железой – к эндокринологу- а причина то другая… Даже симптом сухого глаза возникает от дефицита эстрогенов.
В советское время была такая практика. Если женщина приходила на прием к любому врачу, у нее спрашивали, была ли она в этом году у гинеколога. Если она отвечала: «Нет!», её тут же отправляли на прием к гинекологу. Замечательная практика!!!
Есть женщины, которые имеют дефицит половых гормонов с молодости. При этом он не дает о себе знать до определенного промежутка времени, женщина себя чувствует хорошо. Но в один прекрасный момент она просыпается и понимает – никого не хочу, ничего не нужно. Уходит в отдельную комнату спать. Как правило, на этом фоне в семье возникают конфликты. И все это рубеж – 40-45 лет. Самый активный возраст. А нужно всего лишь посмотреть – чего же не хватает и добавить.
Есть 4 основных столпа женского здоровья:
Гормональный профиль
концентрация витамина Д3 в организме
количество железа и ферритина в крови
работа щитовидной железы
Поэтому я очень прошу усвоить золотое правило: вам исполнилось 35 лет – сделайте себе гормональный паспорт, сдайте основные анализы и спокойно 1 раз посетите гинеколога, который на протяжении длительного времени будет вас затем наблюдать. Как потом эти исследования помогут вам к климаксе.
Мои дорогие женщины, не надо терпеть и ждать, что пройдут приливы, бессонница, нервозность, сниженное либидо, скачки настроения, лишний вес. Это все не норма. Это все надо лечить.
Обращайтесь! Я открываю окно 10 мест на мою бесплатную консультацию : "Новая жизнь после климакса". На ней мы разберем ваши проблемы и составим поэтапный план их решения. Пишите мне в личные сообщения: "Хочу на консультацию" и я предложу Вам ближайшее время и дату.
Автор: Любовь Рогозина, врач гинеколог высшей квалификационной категории, врач УЗД, психолог, метод Макулова, основатель онлайн школы "Климаксу нет", соавтор книги «100 советов по долголетию. Том 13.»
Если Вам надоело видеть в зеркале недовольную тетку с отечным лицом и хмурым выражением лица вместо интересной женщины, то вам ко мне.
Запись на бесплатную консультацию : WhatsApp +79539364823
Ютуб : https://www.youtube.com/channel/UChPMUHCjb-VOXz11igkMl4g
VK : https://vk.com/id52222271