Чем больше людей мы поддерживаем в контакте, даже если мы не общаемся с ними тесно, тем больше открывается профессиональных перспектив. Когда происходят изменения, такие как кризис или переезд, кто-то, кого мы знаем, может помочь нам в переходе к новой области.
Продолжительность жизни и общее состояние здоровья. Согласно исследованию Гарварда, люди, у которых есть прочные и поддерживающие связи, как правило, ведут более здоровый образ жизни, чем другие, независимо от других факторов.
Взгляд на жизнь. Представления людей о жизни часто стандартизированы. В зависимости от среды, в которой находится человек, его точка зрения может меняться. Например, учитель часто ведет себя в соответствии с академическими нормами. В определенных обстоятельствах психологи будут изучать, как действуют их коллеги. Показателей такого поведения может быть много, и чем они разнообразнее, тем более адаптивным становится человек.
Общение с другими дает несколько преимуществ для наших отношений.
Во-первых, отношения обеспечивают средства влияния и поддержки при обращении за советом или помощью к единомышленникам.
Во-вторых, налаживание связей с другими может привнести в нашу жизнь ощущение цели и смысла.
В-третьих, наличие разнообразного круга общения позволяет обмениваться информацией и идеями из разных областей жизни, что может привести к уникальным подходам к решению проблем.
Наконец, поддержание отношений с людьми из разных кругов социума помогает достичь здорового баланса между работой и личной жизнью, предотвращая выгорание и повышая удовлетворенность жизнью.
Как мы можем развивать социальные связи?
Социальные связи начинают формироваться в детстве, когда мы начинаем взаимодействовать со сверстниками. Люди обычно придерживаются одного из трех типов установления связей на протяжении всей своей жизни.
Первый тип — «мультипликатор», у которого много контактов с людьми из разных сфер. Хотя это может быть выгодно, это также может привести к поверхностным отношениям, поэтому важно углублять связи с некоторыми людьми.
Второй тип — «закрытый мир», где небольшая группа людей поддерживает близкие отношения на протяжении многих лет. Хотя это может быть надежно, это также может ограничивать рост и развитие. Чтобы избежать этого, полезно установить близкие отношения хотя бы с одним новым человеком.
Третий тип - это тип «я соединяюсь», когда люди знакомят друг с другом людей из разных кругов. Например, кто-то из мира искусства и инвестиционный банкир. Этот тип установления связей приводит к обмену уникальной информацией и взаимной поддержке в реализации идей.
Для эффективного установления социальных отношений крайне важно:
- Подумайте о людях, с которыми вы общаетесь и которыми себя окружаете.
- Ищите людей, которые привносят в вашу жизнь позитив и жизненную силу.
- Поймите свою собственную ценность и то, что вы можете предложить в отношениях.
- Намеренно дистанцируйтесь от вредных или негативных отношений или ограничьте их влияние на вашу жизнь.
Автор: Остривная Елена Анатольевна
Психолог Консультант Тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru