Есть продукт, про который можно сказать: всем продуктам продукт! И это — творог. Как сообщила врач-диетолог Ирина Зольникова в беседе с Solenka.info, творог имеет множество полезных свойств для организма, включая благотворное влияние на пищеварение благодаря содержанию незаменимых аминокислот, витаминов, фолиевой кислоты, магния, железа и других компонентов.
Кроме того, он является важным источником кальция, фосфора и белка, незаменимых для роста и восстановления тканей организма.
Творог также может использоваться для создания масок для лица, которые помогают улучшить состояние кожи благодаря своим антибактериальным свойствам.