Несколько лет тому назад, когда я была на семинаре по эриксоновскому гипнозу, один из участников поделился своим опытом и рассказал про эту фразу, как она помогает ему в жизни. Я намотала себе на ус и с тех пор живу с этой установкой.
Вот совсем недавний случай, когда установка «подружусь» сработала, причем неожиданным для меня образом.
В последнее время я увлекаюсь туристическими походами .
Необходимым обмундированием я уже практически запаслась, но термоса еще нет, вернее есть, но большой, каждый раз его в поход не возьмёшь.
Решив, что «подружусь» в походе с интересным человеком, с кем можно будет познакомится и может быть - попить чайку том и остановилась.
Я не визуализировала на эту тему, ничего не представляла, не размышляла. Ничего этого не было.
Внутри была готова к самым разным событиям, как будет, так и будет.
Взяла с собой бутерброды, бутылку воды, положила конфеты, и отправилась в путь. Все необходимое у меня есть.
В самом начале нашего путешествия, все стало складываться само собой. Знакомства, общение с туристами на темы походов.
Так, слова за слово, шаг за шагом, мы общались и шли к тем местам, которые хотели посмотреть. У нас образовалась маленькая тройка, мы фотографировались на живописных местах, затем мы вместе пообедали и я насладилась вкусным горячим чаем с травами.
После похода, мы обменялись телефонами. Поход удался на славу, новые знакомые, посещение красивых мест, чудесные фото.
Установка «подружусь» -уже настраивает на открытое и доброжелательное отношение к людям, причем не нужно прилагать каких-то сверх усилий для этого.
Говоря про открытость, я подразумеваю интерес к другим , готовность легко общаться, о чем -то спрашивать, делится интересной информацией, смотреть на собеседников , улыбаться.
Быть включенным в процесс, но без напряжения и контроля, за поведением других и своего собственного.
«Подружусь»- это значит, что есть готовность брать от других и давать им взамен что –то.
В отношениях это называется – баланс, когда обмениваемся ресурсами в равной степени и всем хорошо и приятно.
« Подружусь» - это не игра в одни ворота, чтобы использовать людей в своих интересах и ничего не давать взамен.
« Подружусь»- значит, открываюсь миру и ситуациям, предполагаю, как будет хорошо и благоприятно для меня, но не держусь за эту схему.
Мне кажется уместным будет вопрос для размышлений.
Какой мир для вас?
- Это дружественная среда, которая помогает и поддерживает?
- Или враждебная среда, которая мешает?
- Или это нейтральная среда, как глина, из которой можно слепить что угодно?
Есть о чем поразмышлять ...
P/s.Термос маленький я приобрету, чтобы был.
С установкой «подружусь» - буду продолжать ходить в походы, открывая для себя новых интересных людей.
Автор: Наталья Викторовна Шкурат
Психолог, Онлайн - консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru