Наши с мужем отношения не всегда идеальны. Бывает раздражение, усталость, разочарование. А потом снова любовь, уважение и благодарность. Такие спады и подъёмы вполне нормальны. Главное, во время спада совсем не разрушить отношения, совершая типичные ошибки. Ниже рассказываю какие.
Что разрушает отношения?
1️. Критика
Особенно, если мы критикуем характер или личность партнера, вместо того чтобы говорить про конкретные действия.
2️. Защита и контратака
Это когда вы реагируете на обычное обсуждение отношений защитой, отрицанием или даже контратаками.
Например, жена говорит мужу: «Мне не хватает твоего внимания». А он сразу уходит в защиту «Вот вечно я для тебя плохой, а я ведь так стараюсь!». Или в контратаку «Да кто бы говорил о внимании! Я тебе нужен только когда зарплату приношу». Это оправдания и «перевод стрелок». Такое не укрепляет отношения, а разрушает их.
3️. Презрение, общение сверху вниз
Вздохи, закатывание глаз, насмешки, язвительный сарказм, демонстрация неприязни как к партнеру, так и к тому, что он ценит. Это приводит к затяжным обидам и разводу.
4️. Обесценивание заслуг друг друга
«Ну и что, что ты ужин приготовила? Это что — достижение? Это твоя обязанность!». «Кран починить проще простого, если руки не из одного места. Я что, медаль тебе за это выдать должна?». Это типичные разговоры с обесцениванием. Чтобы отношения были крепкими, важно замечать даже мелочи и благодарить за них.
5️. Попытка отгородиться, не слушать
Увы, в 85% случаев это мужчины. А ведь без открытого диалога улучшение отношений вряд ли возможно.
Сохраните этот список и поделитесь с партнером. Старайтесь даже в периоды спадов не скатываться к этой разрушающей пятёрке привычек. И тогда даже после глубокого спада снова будет любовь, уважение и благодарность. И красивые фоточки :)
Давайте честно, какие из пяти признаков нашли в вашей паре?
И напишите — как вам наше фото из Стамбула?