Наши потребности (еда, сон, секс) – все касается интероцептивной осознанности. Формируется она у нас до 1,5 года в отношениях с нашими родителями, а именно с мамой, поэтому, если там были отношения «не очень», то это отразиться и на вашем питании, сне и, конечно же, на вашей способности строить отношения с противоположным полом.
⠀
Давайте посмотрим на результат ваших первых тактильных контактов, который складывается в отношении родитель-ребенок, вы можете наблюдать их у себя сейчас и сделать выводы, к примеру, почему в вашей жизни именно такие отношения и такой партнер.
⠀
Если вы с детства имеете ощущение собственной важности, вы знаете, что мир принимает вас, то вы имеете безопасный тип привязанности, который дает вам возможность спокойно заводить знакомства, создавать отношения и если, они вас не устраивают, выходить из них без длительных и разрушительных состояний, быстро восстанавливаться даже если очень больно.
⠀
Если вы постоянно чего-то боитесь, есть страх начать что-то новое, недоверие миру, себе в правильности выбранного решения, вам нужен кто-то во вне, партнер к примеру, вы тяжело переживаете разлуку – то, это говорит о торможении развития интероцептивной осознанности, потому как тревожный родитель со своей гиперопекой, сам испытывающий беспокойство, вселил вам это состояние, вы сталкиваясь со своими потребностями не знаете, что с этим делать. Тревожно-цепляющий тип привязанности – это он дает такие последствия.
⠀
Если у вас негативный образ себя и негативный образ других – следующий тип привязанности тревожно-избегающий, который оставляет след в виде замкнутости, холодности, отстраненности, держании дистанции, хотя глубоко переживаете по поводу отношений, но вам проще держаться на расстоянии, вам больно быть отвергнутыми, а значит лучше никого не подпускать к себе. Все потому, что мама не давала вам - своему малышу тактильности, эмоциональности, она была отстранена от него, возможно проявляла агрессию, у нее есть свои переживания, чувства вины за это – ребенок все чувствует и он чувствует опасность, материнская агрессия приводит к тому, что он отстраняется. Такие дети, став взрослыми, могут иметь разовые половые связи с малознакомыми людьми, так безопаснее для них. Они одиночки, либо связи не долгие, им достаточно этого.
⠀
Самая крайняя форма привязанности случается, когда ребенок находится в травмирующих условиях - дезорганизованный тип. Они с рождения учатся считывать любые сигналы тела родителя: мимику, тембр, звук шагов, малышу надо выжить любой ценой. Он растет в условиях сильного страха и необходимости подстроиться под среду, в которой находится, поэтому все свои силы он центрирует на том, что происходит в другом человеке, не слышит своего тела, ему нужно уловить переживания тех, от кого зависит его жизнь. Такие дети вырастают с четкой установкой выжить, они знают как манипулировать, им приходится этот навык развить в себе, он в приоритете, в них отсутствует способность любить, проявлять заботу, нежность, их эмпатия минимальна. Создавать отношения им сложнее всего, потому как они не знают как это любить и поддерживать.
⠀
Анализируйте себя и то, что вы имеете в своих отношениях в паре – это результат ваших способностей, которые складывались с самого рождения. Изучаем причинно-следственные связи.
⠀
Стоит осознавать себя как результат наслоения разных условий, факторов и способностей, потому как тогда могут пропасть переживания на счет сравнения себя с другими или уйти обиды на партнера, потому как он просто не способен по-другому, пока сам себя и свою проблему не осознает.
Отношения - это труд обоюдный и будет здорово, если каждый работая над собой подтянет к этому своего партнера, тогда и союзы станут крепче, и дети в таких парах воспитаются с правильными типами привязанностей.
Я за синергию в целом, а в паре особенно. Мир меняется с нас и нашей осознанности…
Пишите, читая данный пост узнали ли вы себя или что-то новое о своем партнере?
Продолжение следует...
Инструктор женских практик, телесник Гульназ Галлямова
#гульназпро #телесность #осознанность #отношения #женскиепрактики #телоникогданеврет