Я спросила мнение подписчиков про ситуации, часто встречающиеся в романтических отношениях, и получила 1300+ комментариев в ястребином чате.
Спасибо за грамотные и развернутые мнения!
Сегодня — мой комментарий.
Я утверждаю, что в этих историях он тебя не любит. Так же как муж меня не любил.
И это не повод себя обвинять, чувствовать некрасивой или отвергнутой. Возможно, он неспособен любить!
Я считаю, что истинно любить способны взрослые эмоционально зрелые люди. Любовь — чувство, доступное далеко не каждому!
Про эту и несколько других причин его нелюбви скоро будет пост.
Что делать, если он игнорирует твои потребности?
1. Выстраивай границы, проговаривая потребности: пост с 5-шаговым алгоритмом выстраивания границ, который я публиковала в статье для Glamour, и пост про границы в интимной близости.
2. Если выстраивание границ не срабатывает, прими тот факт, что он неспособен или не хочет удовлетворять твои потребности. И скорее всего так будет всегда, он не изменится.
Далее:
• Если отношения удовлетворяют другие важные потребности и ты не готова завершать отношения, начни удовлетворять потребность в любви и другие неудовлетворенные потребности самостоятельно и с другими людьми. Перестань требовать этого от партнёра. Ты не научишь рыбку летать;
• Если тебя не устраивают отношения: они не наполняют тебя, а опустошают; в них вкладываешься только ты и нет ощущения примерно равного вклада партнёров… решай вопрос об их завершении.
Звучит просто, сделать нелегко!
Чтобы помочь моим подписчицам завершить деструктивные отношения, в этом году я провела «Неделю бывших». Ты можешь приобрести запись вебинара, если ты также, как мои подписчицы завершаешь нездоровые/токсичные/абьюзивные отношения. И у нас была психотерапия в мини-группе из 7 человек! Все мои клиенты, работавшие по этой методике, отмечают облегчение состояния и значительное уменьшение «тяги» к бывшему. Отзывы тут.
Буду счастлива поддержать тебя в этот непростой момент! И помочь начать новую яркую жизнь!
Ответ на вопрос со звёздочкой: «Как ситуации, описанные в посте, влияют на либидо и интимную жизнь», читай в следующих постах (оригинал статьи можно найти здесь в моём телеграм-канале)
© Надя Ястребова, с любовью🤍
Больше, откровеннее и интереснее в телеграм-канале Сексолог Надя Ястребова 18+ (более 70k подписчиков)