Когда минус явно перевешивает плюс, как сегодня, внутри появляется неявное чувство тревоги - очень неприятное ощущение сжатой в животе пружины. Не могу сосредоточиться ни на чем, все валится из рук - что готовка, что домашняя работа. Сесть и что-то почитать тоже не получается - мысли уводят снова и снова к тревожащим вещам.
В такие моменты я сажусь и пытаюсь распутать клубок ощущений. Что сегодня:
- у меня болит колено, сильно болит, опять пью диклофенак, о запланированной тренировке нет и речи. А постоянная боль очень сильно изматывает.
- по учебе пугают тем, что в июле, за несколько месяцев до окончания обучения надо будет досрочно защищать диплом. У меня там конь не валялся - ни темы, ни идей. Да и вообще, какой диплом, если даже специализации не было никакой?
- собираем доки на подачу внж, но, скорее для порядка, а не с надеждой. В пятницу нам предстоит с сыном поездка в Геч, а рандеву как раз на его время сна. Пипец, это будет весело.
- пропущенная тренировка сразу дает ощущение, что я снова толстею. Прям вот вдыхаю воздух и меня разносит.
А теперь попробую сделать что-то по каждому пункту:
1) сделаю упражнения на кор дома, сегодня без ног, конечно, без приседов и всего того, что дает нагрузку на колено. Оно может болеть и на погоду, кстати. То геомагнитная буря, то ожидающийся сильный дождь. Ничего не поделаешь, это пост-операционные реалии. Делай, что можешь.
2) Я могу забить на диплом в принципе. Обещанной программы нет, сроки нарушаются, а если они начнут давить на неустойку, тоя вполне могу устроить им встречный иск за неисполнение учебной программы.
3) Ну, пятниwe просто придется пережить. Мы уже пережили ночной перелет с 4 часами сна у ребенка за ночь. За день-два все нормализуется.
4) см п.1
Словом, у неявного чувства тревоги вполне явные причины, сваленные в одну кучу. За сегодня я просто попробую следовать плану, посмотреть что будет в итоге вечером.
Принципиально не буду пить какие-то успокоительные.
