Много статей написано о том, что нужно иметь свои личные границы, но мало о том, что нежелательно бы нарушать чужие.
Хотя психология учит тому, чтобы менять себя и свое поведение, она не учит менять других людей.
Если самому соблюдать границы другого человека, общаясь с ним вежливо и деликатно, то зачастую можно избежать нападки на свои границы, ведь у него может не быть как такого повода или желания нарушить их.
Конечно, про себя не стоит забывать, уметь сказать нет, это важный навык для всех нас. Но наши границы сильно пересекаются с нашими самоценностью и самоуважением.
Когда ты любишь и уважаешь себя по умолчанию, то ты примерно понимаешь, какое общение с тобой тебе приятно, а какое нет. Также ценишь свое время и тогда вопрос отказа не становится уже таким трудным.
Возможно, первостепеннее решать вопрос самоценности для себя, чем вопрос своих границ и их защиты. Ведь защищая границы просто потому что так нужно и все так делают, можно скатиться порой в агрессию в сторону другого человека, который возможно очень долго решался стоит ли попросить вас о какой-то помощи ему.
А когда у вас есть чувство ценности себя, своего времени, как таковой сильной злости чужая просьба не вызовет и вы спокойно откажете человеку.
Но если самоценности нет, а есть правило в голове по тому, что нужно говорить нет всегда, когда не хочется что-то делать, то так и самому можно нарушить чужие границы в ответ на обычную просьбу. И тогда приятного общения может не сложиться в принципе.