Безусловно причин избыточного веса достаточно много. Особенно, если смотреть с точки зрения последствий нарушения работы внутренних систем человека, то есть как следствие заболеваний.
Но психосоматика смотрит гораздо глубже, человек рассматривается как симптомокомплекс, как целая система, где все взаимосвязано.
❗Приведем здесь 3 психосоматических причины лишнего веса.
- Поскольку есть такое тождество «что внутри, то и снаружи», то мы можем наблюдать наличие лишнего веса у людей, которые находятся в слиянии с другими людьми. Что значит в слиянии? Это когда личные границы размываются. Так часто бывает с молодыми мамами, которые сливаются с малышом. И это предусмотрено природой. Но в подобной связи женщина может находиться не только с младенцем, но и с мужем и с выросшими детьми, с начальником, с родителями. Женщина бывает поглощена всем чем угодно, только не своей самобытной самоценностью. Например, потребности мужа ставятся на первое место из страха, что он будет недоволен, успехи детей присваиваются как свои и так далее, в каждой ситуации необходим индивидуальный разбор.
- Вторая причина это тревога. Тревога все функции организма приводит в состояние боевой готовности. А наше тело очень умное! Оно знает один прекрасный способ снять тревогу - это активизировать пищеварение. Когда человек ест, у него включается парасимпатическая система, проводящая организм в состояние расслабления. Поэтому желании снизить вес, стоит обратить внимание на причины тревоги. Базальная тревога есть практически у всех людей. Но ее уровень у всех разный.
- Третья причина избыточного веса - это энергетические запасы. Когда человек находится на какой-либо ответственной позиции, то есть работает с людьми или продвигает проект, то ему нужны запасы энергии. Если человек работает на своей энергии, эмоционально вкладывается, несет ответственность «и за себя и за того парня», то это может привести к набору веса.
Вполне может быть и наличие нескольких причин одновременно. У каждого человека своя уникальная жизненная история.
Приглашаю на консультацию исследовать вашу ситуацию и находить решение.
Ваш психолог-психосоматолог Наталья Долгова
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru