Однажды, когда ты столкнулась с болью и решила, что этот мир небезопасен, включилась почти естественная защита - набирание веса.
Вес, как броня, смягчает удары судьбы, защищает психику от внезапных и резких нападок.
Лишний вес помогает адаптироваться к жизни наиболее комфортным образом.
Если ты вспомнишь самые сложные периоды, но обнаружишь, что именно в те моменты шел набор веса.
А в моменты счастья, легкости, включенности в жизнь, когда было комфортно и беззаботно, ты скидывала лишние килограммы.
Энергетически - это как другая мерность, где все происходит медленнее и спокойнее. Где легко консервируется боль и травмы, все происходит медленно, как в замедленной съемке.
Поэтому при насильственном снижении веса через ограничение питания или сильные физические нагрузки будут вылазить и те травмы, которые там законсервированы.
С другой стороны, освобождение от этих травм даст естественное снижение веса.
Поэтому не стоит относится к лишнему весу с ненавистью. Это тот ваш инструмент, который какое-то время служил вам, защищал вас, помогал легче переносить превратности жизни.
Отнеситесь с благодарностью к нему, с заботой к себе и спокойно освобождайтесь от травм и лишний вес будет уходить.
В нашей коучинговой программе я дам практику, которая вместо изнурительных тренировок даст такой же эффект снижения веса, да и в целом, поможет избавиться от многих блоков.
Эльвира Исхакова, коуч, проводник к внутренней и финансовой свободе