Самые страшные книги, которые я читала за всю жизнь, это книги Оливера Сакса. "Человек, который принял жену за шляпу", "Музыкофилия" и другие.
В них нейропсихолог рассказывает случаи из своей практики о различных отклонениях. Собственно, в заглавие вынесен один из таких случаев. Напугали меня даже не отдельные примеры про пациентов с эпилепсией или перенесших энцефалит, а другое: примеры отклонений в поведении, казалось бы, здоровых людей.
Похоже, что в нас живёт эдакая потенциальная бомба замедленного, но непредсказуемого действия. Где, когда, как она рванёт - мы не можем даже предположить. Даже не можем сказать рванёт или нет. И больше того: сможем ли мы понять, что она рванула уже или нет - тоже неясно. И этот прекрасный механизм - наш мозг. Ничегошеньки мы про него ещё не знаем.
Не призываю читать Сакса, но тем, кто интересуется работой мозга, но хочет более лёгкой версии, рекомендую книгу сборник программ "Правила жизни" с Алексеем Бегаком про мозг. Помимо известной Татьяны Черниговской в книге собранные ещё передачи с 3-4 авторами, так или иначе изучающими мозг. В общем, очень интересно и почти не страшно.
А тем, кто хочет практических действий, рекомендую книгу Андрея Курпатова "Чертоги разума. Убей в себе идиота". Мне она понравилась практическими советами. Например, все же знают это состояние мысленного потока, словомешалки, которая не даёт ни успокоиться, ни действовать. Вот там подробно описан её механизм и как её выключить.
Там довольно подробно, но легко описано, как работает мозг (ну, в смысле, что мы про него поняли) и как он придумывает для нас реальность, а нам приходится в этом жить. Страшного предостаточно, но зная чуточку больше, мы становимся на чуточку ближе к реальности и осознанному поведению.