Страх - это уже достаточно мощная энергия, которую можно трансформировать в гнев, а гнев - в действие, и таким образом добиться своих целей. Однако для многих людей страх остаётся главным барьером на пути к заветной мечте. По энергетической шкале выше страха стоит желание, а над ним - гнев. Чтобы трансформировать страх в гнев, необходимо немного увеличить свой энергетический потенциал, либо посредством развития своих способностей и уверенности в себе, либо за счёт освобождения психики от блокирующих убеждений. В данной статье мы рассмотрим самый эффективный метод, совмещающий в себе обе эти практики, однако, если кому-то он покажется слишком сложным, то можно использовать каждый элемент по-отдельности.
Человек не может постоянно жить в страхе - иногда его энергия возрастает, и его начинают манить желания, а иногда энергия падает, и тогда человек страдает от горя либо впадает в апатию. Апатия является достаточно продуктивным состоянием, чтобы проработать страх, ведь в этот момент человек как никогда готов посмотреть в лицо смерти. Все наши страхи базируются на одном экзистенциальном страхе - страхе смерти. И если суметь его преодолеть, то на вашем пути не будет больше ничего невозможного. В древнем самурайском трактате "Хагакуре" говорится:
Я постиг, что Путь Самурая - это смерть. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твоё тело УЖЕ умерло, ты станешь Подлинным самураем. Тогда вся твоя жизнь будет безупречной, и ты преуспеешь на своём поприще.
Это актуально не только для самураев, но и для любого человека, который хочет добиваться своих целей. Если вы хотите раскрыть в себе Творца и претворять свои мечты в жизнь, вам необходимо разотождествиться со своим эго. Существует практика представления собственных похорон - мысленно очень детально представляете себе весь процесс. Карлос Кастанеда предлагает советоваться со смертью:
Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть - это наша смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что все складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это? И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет в действительности ничего, что бы имело значение. Это помогает избавиться от бездарной мелочности, свойственной людям, которые живут так, словно смерть никогда их не коснётся.
Однако всё это - ментальные практики, они хороши на первых порах, чтобы победить страх смерти в мыслях. Но не менее важен и следующий этап - победить страх смерти, подкрепленный гормональными всплесками.
В реальной жизни этот опыт можно получить в экстремальных видах спорта.
Да, очень страшно катиться на лыжах вниз, но если ты не научишься ими управлять, неизбежно покалечишься или умрёшь. Очень страшно оставаться один на один с ветром в открытом море, но чтобы осознать свои возможности, нужно постоянно стремиться выйти за их пределы. Такое тесное соседство со смертью как никогда заставляют тебя выкладываться по-максимуму и удивляться, на что ты, оказывается, способен. После подобных опытов человек перестаёт растрачивать энергию по пустякам и начинает действовать безупречно.
Ключом к безупречности является чувство времени. Когда чувствуешь и действуешь как бессмертное существо, ты не безупречен.
Безусловно, экстремальный спорт требует специальной подготовки и хорошего физического состояния.
Если ваша физическая форма оставляешь желать лучшего, начните с ментальных практик и программы физических упражнений, развивающих силу и выносливость.
По мере того, как ваша физическая сила начнёт расти, в вас будет появляться и крепнуть вера в себя. Спорт тем и прекрасен, что при регулярных тренировках он неизбежно меняет тело к лучшему, а вместе с этим растёт и ваша самооценка. И однажды ваша личная сила достигает такого уровня, который позволяет воплотить в жизнь всё задуманное.