Маленькие дети часто бывают как открытая книга – они активно и задорно делятся своими успехами, переживаниями, рассказывают, как проходит их день.… Но к подростковому возрасту ребёнок может начать закрываться, выстраивая границы между собой и родителями. Это нормальный процесс, у каждого человека должно быть что-то своё, личное. Не стоит пытаться пробиться в уголки души подростка любой ценой. Однако важно сделать так, чтобы это была разумная грань, а не толстая непробиваемая стена. О том, как выстроить доверительные отношения с ребёнком, расскажет психолог семейного центра «Сириус» Марина Рейн.
Почему так важны доверительные отношения?
1. Вы можете быть спокойнее насчёт того, что происходит с вашим ребёнком. Поддержание доверия в отношениях убережёт ребёнка от попадания в различные неприятные истории. А даже если что-то с ним случится, он сможет без лишних тревог обратиться за помощью к вам, чтобы не усугублять ситуацию
2. Отношения в семье не будут терять близости. Ваше общение будет искренним и честным, не приобретая формат обязанности и разговоров «для галочки»
3. У вас получится поддерживать здоровый контакт внутри семьи. Находясь в доверительных отношениях, вам будет проще о чём-то договариваться, находиться компромиссы, быть готовыми слышать друг друга
Что поможет построить доверительные отношения?
1. Учитесь извиняться. Отойдите от мнения, что «взрослый всегда прав». Вы можете сделать что-то не так, и это нормально, главное – признать свою неправоту. Следуя вашему примеру, ребёнку и самому будет легче просить прощения. Как итог – возможные конфликты, которые неизбежны в любых отношениях, не будут отдалять вас друг от друга.
2. Обращайте внимание на то, в чём ребёнок бывает прав. Вместо постоянного спора и противодействия отдавайте приоритет моментам, в которых вы с ним согласны. Например, ребёнок говорит, что не хочет учиться, а оценки – просто цифры, которые ничего не значат. Вы можете согласиться, что оценки и в правду не самое главное, однако учёба всё равно важна знаниями
3. Принимайте переживания ребёнка. Даже если с высоты вашего опыта вам кажется нелепой тоска по невозможности посетить концерт любимой группы, для ребёнка это важно. И споры с ним о неуместности его чувств только отдалят вас друг от друга.
4. Найдите, что есть между вами общего. Это могут быть схожие мысли и точки зрения, предпочтения в кино и музыке, любимые занятия.
Если вы чувствуете, что не можете выстроить контакт со своим ребёнком, переживаете отдаление и потерю близости, вы можете обратиться за консультацией психолога в семейные центры города Москвы.